慢性习惯性便秘是一个反复发作的 让医生和患者都很头痛的痼疾，现介绍一法 自己解决。
天枢穴 每晚睡觉前平躺 用中指点揉平补平泻（左右同数)，100圈。
一般三天到七天开始排便正常 回复后每日一次以后继续做二周以巩固疗效。
女士们可每晚临睡前服鲜牛奶150毫升加一勺好蜂蜜， 有通便排宿便效果，增加皮肤靓丽 同时补充营养。
个人临床喜用方 效好又方便。
－－－－－－－－－－－这么神奇???我先试试看...谢谢楼主,辛苦了哈....