现在相当一部分人因时间关系，习惯晚上进行推拿按摩，我认为是不适宜的。 经云：冬不按蹻，春不鼽衄，春不病颈项，仲夏不病胸胁，长夏不病洞泄寒中，秋不病风疟，冬不病痹厥 。 按蹻，我理解是按摩和导引。 我认为晚上按摩是不适宜的， 违背了冬天要收藏阳气的规律。别忘了一天=一年（四季)。 《素问》原文“故冬不按跷春不鼽衂”，王冰注“按谓按摩，跷谓如跷捷者之举动手足，是所谓导引也然。扰动筋骨则阳气不藏，春阳气上升，重热熏肺，肺通于鼻，病则形之。故冬不按跷，春不鼽衂。” 而在其后的《异法方宜论》中有言“中央者其地.....其治宜导引按跷...”下又有注“导引谓摇筋骨动支节，按谓抑按皮肉，跷谓捷举手足”已经解释的很透彻了。 （按跷，或按蹻。《素问·异法方宜论》说：“中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众。其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按跷，故导引按跷者，亦从中央出也。”《素问·金匮真言论》载：“故冬不按蹻，春不鼽衄。”“跷”与“蹻”为通假字，谓如矫健者之举手足也，乃导引之意。故按跷，实指按摩导引。至于按摩与按跷的区别，唐高僧慧琳早有论述：“凡人自摩自捏，申缩手足，除烦去劳，名曰导引；若使别人握身体，或摩或捏，即名按摩也（《一切经音义·按摩》)。”《圣济总录》的“按摩”专论对按摩、导引的义界做了明确的划分：“世之论按摩，不知析而治之，乃合导引而解之。夫不知析而治之，固已疏矣。又合以导引，益见其不思也。”可见，按摩、导引，实不相同，按跷乃两者的合称也。) |
