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推拿按摩:按摩,量变到质变------搓脚心
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
  
治肾虚--量变到质变?一贴,说的是一种“大运动量”的按摩模式。坚持锻炼的人,应该已经收到可观的效果。
当年学习此法的同时,还学到一个相同模式的按摩法,搓脚心。但是和一般搓脚心的方法不同的地方,是“大运动量”模式。
操作方法就不用多说,就是用手来回搓脚心,但是数量要够,不低于2000下(恐怖,采取一点润滑措施吧!)。
老师当年有说,大剂量的搓腰肾和脚心,属于大补之法,而且,不存在虚不受补的问题。
但是需要指出的是,大剂量的搓脚心后,应该按摩、拍打头顶百会片刻,这个剂量,各人可以先自行体会。
有缘者,可以一试,虽然累的是自己,但得益的可能是一家。
-----------我要试试这个!
但想问先生,如果中间手搓得累了,可不可以停下来歇,还是要一气搓2000下。您有没有试过,大概就是需要几分钟可以搓完2000下呢?
我用您的脚部按摩法,脚的皮肤原来很好,现在发皱了,脸上散长了很多对称的红疙瘩,不知道有没有关系?
-----------好快呀。

开始耐力不够,手捂在脚上休息吧。

时间一般要求超过28分钟,为什么是28分钟记得别处说过。所以2000下是个估数,缓缓按摩2000下,大致上就有半个小时左右了。

脚步按摩是排毒法,所以三个主穴是重点,按摩完喝大杯白开水很重要,否则有排毒不畅从皮肤发毒的现象,从腿脚发的比较多,口唇也常见,你的情况属不属于此类,需要经过观察验证再确定
-----------收到!
多谢!
-----------
原帖由 <i>医</i> 于 2007/9/2 17:34 发表<br />
按摩,量变到质变------搓脚心
   
治肾虚--量变到质变?一贴,说的是一种“大运动量”的按摩模式。坚持锻炼的人,应该已经收到可观的效果。

当年学习此法的同时,还学到一个相同模式的按摩法,搓脚心。但是和一般搓脚心的方法不同的地方,是“大运动量”模式。
操作方法就不用多说,就是用手来回搓脚心,但是数量要够,不低于2000下(恐怖,采取一点润滑措施吧!)。

老师当年有说,大剂量的搓腰肾和脚心,属于大补之法,而且,不存在虚不受补的问题。
但是需要指出的是,大剂量的搓脚心后,应该按摩、拍打头顶百会片刻,这个剂量,各人可以先自行体会。

有缘者,可以一试,虽然累的是自己,但得益的可能是一家。
<br />
按摩後拍打百會,很特別,
應該有特別的體會。

試試。
謝謝醫盲老師!
-----------医盲先生的贴子一定要顶的。不知道这个方法和您所说的治肾虚按摩腰部,是否各有侧重了?或者一天的这两样都做的话,不会有什么冲突吧。

[ 本帖最后由 尘埃 于 2007/9/2 22:22 编辑 www.lindalemus.com/zhicheng/]
-----------各有侧重,相互发扬!
-----------搓脚心确实非常有效,我得溃疡性结肠炎多年,今年年初又复发,治疗了半年多,找中医开药,大有好转。但近来口服加灌肠一个多月,但总是不能彻底止血,灌肠一停,出血就多。也是在民间中医论坛中看到了搓脚心的法子,权且一试,每天起睡时,早晚各搓三百下,同时也搓脚趾头数十下。非常有效,说来不信,搓了两天,基本上就不出血了,尝到甜头,我搓的更来劲,结果第三天竟然把手掌跟搓出了几个水疱。呵呵,治病心切啊!
今天看了<医盲>老师的帖子,深有同感,忍不住把自己的体会和各位同享。天天在坛子里潜水,冒个泡泡,祝诸位也搓出健康的身体!
-----------昨晚按摩了,左右脚各28.29分钟。

可是睡不着了。。。。很长时间以后才睡着。。。。

会不会不能晚上按摩?改为白天可好?我是晚上九点到十点按摩的。

谢谢先生!
-----------刚开始时,要是按摩兴奋了影响睡眠,可以不在晚上睡觉前按啊。

等习惯后就好了。
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