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气功导引:请问各位老师,养生祛病 太极拳好还是八段锦好?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
问题如题,本人体质较弱,脾胃不好,肾虚。
练习太极拳好还是八段锦好?或是其它养生功法?
如果练习太极拳,又哪个种类较好?

-----------这么久了 无人回复 请版主删帖吧。
-----------这要看你的身体是阳虚还是阴虚。二个都好!!!
-----------都好
-----------回复 yaolisheng81 的帖子

最好先练习八段锦,八段锦比较简单,见效快,比太极拳好一些。
-----------太极与八段锦一起练效果更快吧
-----------终于有人回复了  呵呵  谢谢
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