如何给孩子断奶

网上及各类保健图书都说了很多方法，基本上是针对孩子的，孩子在一周左右就应该断奶，具体的方法是在孩子比较健康的时候，循序渐进断掉，期间加大辅助食品的量，减少喂奶次数，逐步把奶断了，特别难的就不妨抹一点辣椒。

这里要提醒的是断奶后，做母亲的该如何做，这关系到未来乳腺的健康，由于现在是一胎政策，很多人只生一个，奶水无处释放只能自己吸收回流入体液，吸收不好的话容易在乳腺结块，又没有再生孩子给吸空的机会，给后来乳腺疾病的发作留下隐患，看现在乳腺发病率太高了，因此断奶的后期保养很关键，孩子没有什么问题，别太在意了。

即使以前断奶不是很好的人也可以通过武术锻炼来保养乳腺。具体方法还是以前讲过的“外摆莲踢腿法”：

外摆莲踢腿"的具体动作：两脚站立，脚趾抓地，两手立掌身体两侧平举，拇指内扣，左脚向前迈一步，右脚向上踢，脚尖尽量去够自己的前额，快到最高点时，腿外摆，落地。换脚重复即可。注意尽量保持身体的平衡，头不要歪，如果出现肌肉的拉伤，休息几天就好了，要循序渐进。每次以身体出汗为度。   歌诀：两臂撑住五行山  脚下涌出金水莲

“莲步”一说源于佛经。相传摩耶夫人从腋下生出释迦牟尼，释迦牟尼出生后一落地便有莲花托住，也不用扶自己就能行走，而且每走一步，地上便长出一朵莲花,共走了七步,生了七朵莲花，这就是“七步生莲”的传说。释迦牟尼的弟子达摩老祖“一苇渡江”来到嵩山少林寺传授佛法和武功，也就有了武术中的“莲步”。   这动作,其实是传统武术的基本功,中国武术与西洋体育走的是两条路线，如同中西文化的不同。武术动作多是由掌握了人体气血运行规律的佛道两家传给民间，在实战中得到检验认可，传统武术是强身、健体和自卫用的，西洋体育更多的是带动经济发展的载体，请要根据自己的喜好与需要来选择运动项目。

奶水由血液转换来，各有通路，要引导进入良性循环。
－－－－－－－－－－－唉，我根本无奶可断。本来就不多，自然而然地去了
－－－－－－－－－－－那心物一元老师我的孩子现在一周五了我还在母乳喂养，我的两乳房各有一个很大的囊肿是在做月子的时候因为积乳倒致乳腺炎而后发展成囊肿的。那向我这样的情况是让小孩多吸奶(准备吃到两三岁)还是早断奶以防囊肿病变啊…真的不知道该怎么办。请老师能不能帮忙分析下。
－－－－－－－－－－－要出差几天，考虑断奶。。。
我要用这个外摆莲踢腿，谢谢！
－－－－－－－－－－－原来外摆莲踢腿在这里，可算找到了
－－－－－－－－－－－收藏了，留着备用
－－－－－－－－－－－今天开始断奶，谢谢心物一元老师提供的八角断奶法，还有这个外摆莲踢腿法。
－－－－－－－－－－－好贴,贵在坚持
－－－－－－－－－－－收藏啦,以后用得着!