【茯苓粥】

粳米煮粥．半熟．入茯苓末．和匀煮熟．空心食．能治湿痰健脾．

【竹沥粥】

如常煮粥．以竹沥下半盏食之．www.lindalemus.com/wsj/治痰火．

【蒸梨】

大悉尼连皮．安饭锅内蒸．熟食能化痰清火．

【苏子酒】

主消痰下气．润肺www.med126.com止咳．用家苏子炒香研末．以绢袋盛．浸好酒中．每日少饮．