不好意思，有个小问题想请教一下大家，我想问一下如果我是一个初学者想学太极有什么好书可以介绍的。另外应该注意什么，我觉得学好中医一定要学一学气功，而我个人认为，学太极对个人的修养和智慧有着很大的关系。谢谢

[ Last edited by 缘医求道 on 2006/7/6 at 16:01 ]
－－－－－－－－－－－生活中,无处不在.好好体会.



学任何事物,关键是先静心.事半功倍.

[ Last edited by 心士 on 2006/5/27 at 16:25 ]
－－－－－－－－－－－http://www。chinataijiquan。com/bbs/list.asp?boardid=2&page=1
或许楼主可以在这个中国太极网上寻找到答案吧.....
－－－－－－－－－－－初学者最好不要练套路！先练基本功。我是这样练的：两脚分开与肩同宽，脚尖朝前平行，膝微曲，两手平行伸出放松并保持不动，全身放松，头顶弦。至手不能支持为止。记住：匀速的螺旋运动，每一步都要保持匀速，不要出现什么刚柔相济之类的假东西，老实练好柔匀的力量，化去自己的苯劲！开始时先练抱球，怀中如抱一太极球，如果没有那种感觉，就用一篮球装上沙子，两手抱住球，两脚分开为四平大马，做匀速的前后左右的环转运动。记住，每一步都不许出现突快突慢的情况，一定要匀速。可用武当弄圆功代替，效果最好。这一步过关就可以练套路，此时你的柔劲已练出，马步也扎实，内劲也可练成，如果能练武当弄圆功，太极成大半矣！
－－－－－－－－－－－24式太极，简单、易学。
－－－－－－－－－－－十年太极不伤身，一年形意打死人。

楼主可以借鉴楼上各位师兄的经验，同时注意坚持不懈，定能成就。
－－－－－－－－－－－

儒兄注意你很久了，在上海时就想拜访，可惜一直没有时间，其实太极最重要的就是悟。
最近几个月开始接触古文化，感觉到很多方面从以下几点出发1：易2：阴阳3：五行
其实我一直有一个疑问，天一为什么生水呢
－－－－－－－－－－－大（太)一生水，水反辅大（太)一，是以成天。天反辅大（太)一，是以成地。天地[复相辅]第1简也，是以成神明。神明复相辅也，是以成阴阳。阴阳复相辅也，是以成四时。四时第2简复相辅也，是以成沧热。沧热复相辅也，是以成湿燥。湿燥复相辅也，成岁第3简而止。故岁者，湿燥之所生也。湿燥者，沧热之所生也。沧热者，[四时之所生也]。四时第4简者，阴阳之所生[也]。阴阳者，神明之所生也。神明者，天地之所生也。天地第5简者，大（太)一之所生也。是故大（太)一藏于水，行于时，周而或（又)[始，以己为]第6简万物母；一缺一盈，以己为万物经。此天之所不能杀，地之所第7简不能埋，阴阳之所不能成。君子知此之谓……第8简
　　天道贵弱，雀（削)成者以益生者，[12]伐于强，责于……第9简
　　下，土也，而谓之地。上，气也，而谓之天。道亦其字也，青昏其名。以第10简道从事者必托其名，故事成而身长。圣人之从事也，亦托其第11简名，故功成而身不伤。天地名字并立，故化（过)其方，不思相[尚（当)：天不足]第12简于西北，其下高以强；地不足于东南，其上[远以旷。不足于上]第13简者，有余于下；不足于下者，有余于上。■第14简

大一为什么会生水，这个问题难啊。
－－－－－－－－－－－来上海学陈式太极吧!
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去上海没有人教，又没有办法养活自己，呵呵，
其实我觉得很多东西不要想的那么复杂，我在想我们这个文明在有人之后形成的，那在没有人的时候，有没有六道呢，我们的这些理论适合火星吗？天一生水，为什么月球上没有？
简单的东西往往难以回答，有时我们老想着把复杂的东西给解决到后来简单的东西就不会了，太极其实也是天道中的途径，把体内的气和外界的气相通，融于自然，而无一物，练到最后应该是无我无他。包括很多内功应该是到最后是一种精神上的境界，才有所突破。
中医呢？我想道理也是一样的，只不过最后应该了解的是天道，据说了解到天道的人会非常的痛苦。