1：黑大豆500克，加食醋100克，煮烂备用，睡前取10克，用温热水冲后洗发2分钟，转天起床后加温再洗，这样可使头发变黑。 2：每晚睡前吃炒焦的黑豆25克，黑芝麻5克，此有乌发润发的功效。 3：黑芝麻50克，桑椹50克，女贞子50克，研成粉末，拌均制药丸，每天睡前服5克。 4：当归10克，何首乌30克，用铁锅加适量水煎半小时，到处药水备用，每日当茶饮1玻璃杯。 5：黑芝麻50克，何首乌50克，研成粉末，制丸，每晚睡前服5克。 6：药酒治青年白发：龟板30克，黄芪30克，当归40克，生地15克，熟地15克，茯苓15克，党参15克，白术15克，麦冬15克，陈皮15克，山萸肉15克，枸杞15克，川芎15克，防风15克，五味子15克，肉桂15克，羌活15克，将药研为粗末，装布袋浸入酒中，已淹没布袋为宜，1周后服用，每次25----50克，每日三次，连服2剂即可。此方式白发转黑，还可强身壮力。 7：取中药“枳壳”装入枕头，每日睡觉睡此枕头，至半年自黑。 8：何首乌50克，黑芝麻50克，红糖50克，水煎服，连药渣一并服空，日服1剂，一般10－20天效果即见。