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养生秘旨:运气法
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凡运气，必先提谷道如忍大便状，鼻即收气，存想从背脊逆上泥丸，
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注
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意顷之，鼻方放气，即想下归丹田。
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参考文献
甲状腺机能减退症
一出控心散(《普济方》卷四○三)
小七香丸(《局方》卷三(绍兴续添方))
每年春初秋末手掌蜕皮脱落
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