看了很多直灸的例子，终于鼓气勇气开始直灸！
4月25号 直灸 第一天 晚上8：12---8：40  10壮
灸的时候烧到皮肤的三到五秒特别痛，痛到手麻，大腿麻，生不如死，10对壮灸完，
中脘如针刺痛，关元无太大的感觉！肚子里咕咕叫
晚上没睡好，睡不塌实，早上5点多就醒了，6点起床！
7点半吃一杯土豆苹果汁
－－－－－－－－－－－非常非常关注中，楼主坚持！艾灸期间最好不要喝冷水，连茶也不要喝。

[ 本帖最后由 sjiang 于 2010/4/26 11:37 编辑 ]
－－－－－－－－－－－谢谢关注,有什么好的建议告诉我，我其实也是个实践者,还有很多不懂的地方
－－－－－－－－－－－4月26号 直灸第二天 10壮 共20壮
灸了中脘和关元,今天灸的时候,痛感不明显,大腿麻,.右腿有通透感,直达脚底。
昨天一天胃有泛酸感，屁很多，肚子里咕咕声不断！穴位上不痛，可能有黑
盖，想隔姜灸一样！
－－－－－－－－－－－关注你，我现在用悬灸，也会有斑痕
－－－－－－－－－－－只要身体好，有点疤倒没关系，可能早上吃多了，现在胃里有点涨！
－－－－－－－－－－－灸关元和中脘管什么？不懂呀，请多多指教。
－－－－－－－－－－－我5月1日起也准备灸中脘和关元
－－－－－－－－－－－4月27号 直灸第三天 中脘和关元各灸15壮 总计35壮
施灸时间晚上8:50---10:00,昨天的艾柱做的大了点,只是感觉痛,钻心的痛,
痛的腿都颤抖,终于坚持到底了,感觉坚持就是胜利,为了身体坚持了!
今天早上就是感觉手麻的来!不知道为什么?
－－－－－－－－－－－都快立夏了，关元不易直灸吧，灸气海的季节啊。

急着治病例外哈。