看到道家脐灸这个这么好的东西，我也弄了试试，怎么就是一点感觉也没有呢？我用的是在水果市场买的桂圆（干的)。在中药店买的花椒，自己在野外采的艾叶.不知道是哪个地方除了差错，我放在肚脐上就是没有感觉。
－－－－－－－－－－－好像是要用艾绒吧
－－－－－－－－－－－我用了也没感觉
－－－－－－－－－－－这是那怀瑾大师的方子：艾绒、花椒、桂圆打碎贴在肚脐晚帖早歇。
－－－－－－－－－－－我用了也没太大感觉
－－－－－－－－－－－我百度了一下，是用艾绒，你用的方法正确么？道家脐灸方法如下：
摘自南怀瑾先生《我说参同契》第五十四讲  《我说参同契》中的一个秘方！ 道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆)，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。 大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。 龙眼核 性味（苦；涩；平) 归经（肝；脾；膀胱经) 功效（行气散结；止血；燥湿) 龙眼肉 性味(甘；温) 归经(心；肾；肝；脾经) 功效（补心脾；益气血；安心神 ) 2)花椒 性味（辛、温，有小毒，麻.) 归经（脾、胃、肾经) 功效(芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥) 3)艾草 性味（苦、辛、温) 归经（脾、肝、肾) 艾叶纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。
－－－－－－－－－－－要用金黄色的艾绒，要用创口贴贴脐，桂圆肉太干的话需要滴一两滴水使之成团，我给朋友试过，效果很好。
－－－－－－－－－－－回复 畅游自然 的帖子

我用了没什么感觉  奇怪
－－－－－－－－－－－我不知道还要用什么样的方法才能有效果   我用艾绒也试过  除了肚脐边被胶布粘的痒痒的外 再没有别的感觉了   可能是我不适应用这个东西吧
－－－－－－－－－－－我试过，第二天起床，嘴里全是花椒喂。