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针灸拔罐:艾灸频率与作用之问
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
在本版看了一些关于艾灸的讨论,有2件事情众说纷纭,我似乎没有找到一个正确答案,而且看的比较零散
即是
1.每天艾灸是否对身体有利?
2.艾灸有无增加元气的作用?还是透支元气,拆东补西之用?
谁能说一下呢??
-----------也想知道答案,关注......
-----------也想知道答案,希望有高人能指点一二
-----------厄...没人说吗
-----------关注中
-----------就我的亲身试验

1,是否天天灸,灸多少,艾柱的大小,是因人而异,因季节而异。久病体虚的人,艾柱要小,壮数要少,可隔日灸,或者隔两日,三日都未尝不可。体壮之人可适量增加。季节来说,夏日量减少,秋冬可增加。
2,增加元气这个说法我觉得可以这么说。比如大椎,膏肓,中脘,关元,足三里属于人体强壮穴,确有补气,增加免疫力作用。但是要注意两个问题:因病而灸,灸也讲究对症治疗,如果没有具体病,常灸中脘,关元,足三里这是可以增加元气的,这三个穴位适合常灸,多灸。但是要灸过了就会透支元气,这是个度的问题。如果灸完第二天起来精神足,底气足,就是正常。若第二天精神萎靡,气短乏力,就是灸过了,应该停灸,等元气恢复在灸。壮火食气就是这个道理。

一开始灸的话最好从麦粒灸开始,5~10壮,两到三个穴位,一周后如无不适可慢慢增加。最后等到有不适的感觉了也就知道自己灸的总量了。这时候,是否天天灸,还是隔日灸就可以掌控了,可根据自己的实际情况而定。

总之,纸上得来终觉浅,大家还是要多实践多总结~~
-----------谢谢6F~~~~~
-----------
原帖由 zzff78 于 2009/7/6 14:13 发表
就我的亲身试验

1,是否天天灸,灸多少,艾柱的大小,是因人而异,因季节而异。久病体虚的人,艾柱要小,壮数要少,可隔日灸,或者隔两日,三日都未尝不可。体壮之人可适量增加。季节来说,夏日量减少,秋冬 ...

很好的回答!
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原帖由 zzff78 于 2009/7/6 14:13 发表
就我的亲身试验

1,是否天天灸,灸多少,艾柱的大小,是因人而异,因季节而异。久病体虚的人,艾柱要小,壮数要少,可隔日灸,或者隔两日,三日都未尝不可。体壮之人可适量增加。季节来说,夏日量减少,秋冬 ...

很好的回答!
-----------明天问问我师父。
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