与几个艾灸的朋友交流，有不少朋友问艾绒用什么的好，说是在药店或网上买了一些，有的质量不是太好。曾经实验过艾灸，也自己研究过制做艾绒或艾条，就将经验说一下，算是为中医网做点贡献。
　　目前药店或网上卖的艾绒，质量确实不统一，除了有几个名厂家产的，可能质量好一些外，许多商品拿在手上一看就知道质量不高。如大家常用的艾条，买来的基本都是用机械将艾叶粉碎，用纸包装成条状的。好的可能过一下筛子，差的连土都在里面，这些艾条用时，里面有很多杂质，如梗子、土块等，燃烧时不仅烟大，而且有异味，更甚者，据古书上说会伤脉的。
　　古法制做艾绒是纯手工的，而且很讲究的。
　　1、首先要选蕲艾，下面是我摘录的介绍：
蕲艾与野艾 艾叶的品种主要有两种，一种为蕲艾，另一种为野艾。 蕲艾多产于江北，叶宽而厚，绒毛多，可以制出优质艾绒。李时珍在其 著作中曾指出：“艾叶自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之 ，谓之蕲艾。” 野艾江南较多，绒质较硬，其艾香亦不如蕲艾，为劣质绒。 五月采艾 艾的采集有着严格的时间。每年阴历的五月中旬，是艾叶生长将成熟的 时期，其叶新鲜肥厚，叶纤维已形成，此时采集的艾绒富有弹性，绒长而柔 韧，是优良的艾绒。
　　2、加工方法要力求天然，精细。下面是我摘录的：
艾绒的制作 艾绒的制作方法不一。一般是将采集的艾叶充分晒干后，放人石臼中， 反复捣舂压碎，使之细碎如棉絮状，筛去灰尘、粗梗和杂质，就成了淡黄色 洁净柔软的纯艾绒。另有一秘制法，是将艾叶与一定比例的上等黄土，用水 共同搅拌，搓成艾泥圆球，放于阴凉处自然风干，然后捣碎，用细筛反复过 筛数十次，所制之艾“柔烂如棉”即为上等精艾。此外，当年新采的艾与储 存的陈艾也有区别，新艾施灸火烈有灼痛感，陈艾施灸火温柔和，灸感明显 ，疗效好。正如李时珍所指出的：“凡用艾叶，需用陈久者。”所以施灸应 选用陈年老艾，这也是历代医家所反复强调的。
　　3、我自己的方法
　　蕲艾实际就是湖北蕲春产的，以前去过，当时也没想到搞一些。目前还搞不到蕲艾，就从药店里买了艾叶，有散装的，有包装的，很便宜。在市场上买了个大的捣蒜用的石臼，特大号的，然后找了块木头当锤，因为捣蒜的是石锤，李时珍好像说是要用木锤在石头上砸，所以就这样也算达到要求了。又买了个筛子，东西就齐了。将艾叶放入石臼，捣一百下后将艾叶用手翻一下，再捣百下再翻，500下后，倒入筛子里，将杂质筛除，然后再放入石臼再捣。如此反复多次，杂质会越来越少，艾叶会越来越成绒状，大概捣5000下吧，得到的艾绒就可用了，相当于一级以上品质吧。如果想质量再高，就再捣再筛，这一过程也算是健身活动吧，关键这样得来的东东自己用起来很放心啊。
　　过几天搞几个图片发上来。

－－－－－－－－－－－顺便说句，注意在捣和筛的时候搞好防护，防止灰尘进入口鼻，味道不错，但影响身体啊。
－－－－－－－－－－－我老家是湖北蕲春的，啥时候回老家弄点艾去，嘿嘿。
－－－－－－－－－－－“将艾叶与一定比例的上等黄土，用水 共同搅拌，搓成艾泥圆球，放于阴凉处自然风干，然后捣碎，用细筛反复过 筛数十次，所制之艾“柔烂如棉”即为上等精艾。”
的确好
－－－－－－－－－－－我自己是将晒干的艾叶用手掌搓一下就成艾绒了,好象不用去捣的那么麻烦.
－－－－－－－－－－－古法说的有些东东，现代人可能理解不了，既然流传下来，就一定有其作用。为什么同样的经方，在古时一剂见效，现代一麻袋也没用，除了药材的原因，还有制药过程不规范的原因。当然，如果只是想体会下艾灸，直接烧叶子也可，没有必要费事了。
曾经在一个地方看过，好像芝麻入药要九蒸九晒，仅晒这件事就说是引太阳真火入药才有功用。实践中确实如此，不经九蒸九晒，就是药力不行，而且可能相反，吸收不了反而伤了胃。
大道至简，有时一件事多问几个为什么，就会有收获。
－－－－－－－－－－－抽时间用手机照了几张图片，供朋友们借鉴。

石臼，具说是大食堂捣蒜用的

没找到合适的木锤，用木棒代替，还可以用。

筛子

袋装的艾叶

做成的艾绒

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