.: 十八個常用穴位之認識 ./  

"" 經絡名稱　　　　　　　一般意外急救之十八個常用穴位　　　　　
:: 手太陰肺經　　　　　　少商
:: 手陽明大腸經　　　　　合谷、上迎香
:: 足陽明胃經　　　　　　足三里
:: 足太陰脾經
:: 手少陰心經
:: 手太陽小腸經
:: 足太陽膀胱經　　　　　腎俞、委中、承山
:: 足少陰腎經　　　　　　湧泉
:: 手厥陰心包經　　　　　內關
:: 手少陽三焦經
:: 足少陽膽經　　　　　　風池
:: 足厥陰肝經　　　　　　太沖
:: 督脈（奇經八脈)　　　百會、上星、人中、素蟉
:: 任脈（奇經八脈)　　　丹田（關元、氣海)、雙脘（中脘、上脘)
:: 經外奇穴　　　　　　　鼻隔、太陽
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|| 頭部穴位

:: 人中
位置：人中溝上三分一與下三分二之交會點。人中溝中央近鼻孔處。
處理：１)窒息﹑休克﹑中暑﹑昏迷﹑心臟停頓﹑痙攣。
　　　２)中風昏迷﹑口眼歪斜﹑癲癇發作﹑口吐白沫。
　　　３)小兒驚風﹑牙關緊閉﹑腰痛。
操作法：點（穴位在皮下零點三至零點五寸)。
經絡：督脈

:: 鼻膈 （交替穴，與人中作用大致相同；如施行口對口人工呼吸時沒法點刺人中穴時取用)
位置：在人中溝之上端，鼻中隔根部正中，在鼻柱根部下。
處理：１)窒息﹑休克﹑中暑﹑昏迷﹑心臟停頓﹑痙攣。
　　　２)腦炎後遺症﹑牙痛。
操作法：點（穴位在皮下零點三至零點五寸)。
經絡：經外奇穴

:: 素蟉 （交替穴，與人中作用大致相同；如施行口對口人工呼吸時沒法點刺人中穴時取用)
位置：在鼻柱尖端，鼻尖正中央。
處理：１)窒息﹑休克﹑中暑﹑昏迷﹑心臟停頓﹑痙攣。
　　　２)呼吸衰竭﹑心動過緩﹑腦炎後遺症。
　　　３)鼻病﹑鼻疾。
操作法：點（穴位在皮下零點三至零點五寸)。
經絡：督脈

:: 上星
位置：前髮際正中對上一寸。在頭正中線上，入前髮際一寸處。
處理：１)流鼻血﹑頭痛。
　　　２)頭風﹑眼痛。
　　　３)鼻塞。
操作法：按（穴位在皮下零點三至零點五寸)。
經絡：督脈

:: 百會
位置：前髮際正中對上五寸，後髮際直上七寸。
　　　頭頂正中線與兩耳尖聯線之交點。
處理：１)休克﹑暈眩﹑頭痛﹑中風﹑脫肛﹑癲癇。
　　　２)耳鳴﹑耳聾﹑鼻塞﹑弱視﹑神經衰弱。
　　　３)高血壓﹑胃下垂﹑子宮脫垂。
操作法：按或點（穴位在皮下零點五至一寸)。
經絡：督脈

:: 風池
位置：第七頸椎（Ｃ７)對上四寸之一點與耳後乳突下緣間聯線上之中點處。
　　　從脖子後面正中入後髮際一寸處與耳後乳突下緣間聯線上之二分一處。
　　　脖子後斜方肌兩旁後髮際內的凹窩中。
處理：１)頭痛﹑暈眩。
　　　２)眼鼻病﹑鼻炎﹑耳病﹑耳鳴﹑耳聾﹑項頸強痛。
　　　３)高血壓﹑偏癱﹑大腦發育不全﹑腦外傷後遺症﹑感冒不適。
操作法：拿﹑按或摩（穴位在皮下零點五至一寸)。
經絡：足少陽膽經



:: 上迎香
位置：在鼻柱中間，兩旁低凹處。
處理：鼻出血。
操作法：拿或按（穴位在皮下零點三至零點五寸)。
經絡：手陽明大腸經
　　（迎香　位置：鼻翼外緣中點處與鼻唇溝的中間。
　　　處理：鼻炎﹑鼻竇炎﹑鼻塞﹑面癱﹑面部神經麻痺。)

:: 太陽
位置：眉梢與外眼角中間向後約一寸的凹陷處。
處理：１)偏頭痛﹑面部神經麻痺﹑暈眩。
　　　２)頭痛﹑眼病﹑面癱﹑牙痛。
　　　３)三叉神經痛﹑感冒不適。
操作法：按或點（穴位在皮下零點五至一寸)。
經絡：經外奇穴

|| 手部穴位

:: 合谷
位置：拇指和食指張開，以另一手的拇指之第一指關節橫紋放在虎口上，拇指尖到達的地方。
　　　拇指和食指張開，虎口與拇指和食指的掌骨體結合處（兩叉)聯線的中點。
　　　在手背拇指和食指的掌骨體之間，略近第二掌骨體外側中點處。
　　　拇指和食指併合之間的豎紋旁之骨間背側肌肉最突起的地方。
處理：１)一般全身止痛作用，特別適應頭部痛症。
　　　２)消炎﹑退熱﹑發熱汗多（本穴既能止汗又能發汗)。
　　　３)口面疾患（面癱﹑眼病﹑耳病﹑鼻病﹑咽喉痛﹑牙痛﹑頭額痛)。
　　　４)腹痛﹑手指攣痛﹑臂痛﹑咳嗽﹑感冒不適﹑經閉﹑引產。
　　　５)高血壓﹑偏癱﹑口眼歪斜﹑歇斯底里﹑流鼻血及鼻炎。
操作法：按或點（穴位在皮下零點五至一寸)
經絡：手陽明大腸經

:: 內關
位置：在掌後第一腕橫紋正中直上兩寸，拇長屈肌腱與指淺屈肌腱之間。
處理：１)心臟復甦﹑心臟衰弱﹑心律不正﹑心搏動過速／過緩。
　　　２)嘔吐﹑胃痛﹑失眠﹑心悸﹑胸腔痛。
　　　３)高血壓﹑心臟病﹑心絞痛。
　　　（作用使冠狀動脈擴張﹑增進冠脈血液流量和心肌血氧供應量。)
　　　４)歇斯底里﹑癲狂﹑熱病﹑肘臂攣痛﹑哮喘（發作期)。
操作法：按或點（穴位在皮下零點八至一點三寸)。
經絡：手厥陰心包經
:: 少商
位置：在拇指的指骨體外側，距指甲角外零點一寸。
處理：１)昏迷﹑中風。
　　　２)咳嗽﹑咽喉腫痛﹑“抽風”。
　　　３)癲狂﹑小兒驚風﹑熱病﹑發燒。
　　　４)鼻出血﹑手指勞損﹑淋巴結脹大。
操作法：點（穴位在皮下零點一寸)。
經絡：手太陰肺經

|| 軀幹穴位

:: 腎俞
位置：在第二腰椎（Ｌ２)下凹窩左右向外各量一點五寸，
　　　即「命門」兩旁。背部第二腰椎棘突下旁開一點五寸。
處理：１)暴寒﹑虛弱。
　　　２)腰痛﹑神經衰弱﹑遺精﹑月經不調。
　　　３)陽萎﹑耳鳴﹑耳聾﹑泌尿系統疾病。
　　　４)遺尿﹑腎炎﹑腎絞痛﹑腎下垂﹑腎虛。
操作法：推﹑按或摩（穴位在皮下零點八至一寸)。
經絡：足太陽膀胱經

:: 中脘（雙脘)
位置：在肚臍正中直上四寸。前正中線臍上四寸。
　　　胸骨劍突下端到肚臍正中的二分一處。
處理：１)消化不良﹑嘔吐﹑腹瀉﹑腹脹﹑便秘。
　　　２)胃痛﹑胃炎﹑胃痙攣﹑胃潰瘍。
　　　３)胃腹疾病（膽囊炎﹑膽石)。
操作法：按﹑摩或推（穴位在皮下一至一點五寸)。
經絡：任脈

:: 上脘（雙脘)
位置：在肚臍正中直上五寸。前正中線臍上五寸。
處理：１)消化不良﹑嘔吐﹑腹瀉﹑腹脹﹑便秘。
　　　２)胃痛﹑胃炎﹑胃潰瘍﹑胃下垂。
　　　３)胃腹疾病（膽囊炎﹑膽石)。
操作法：按﹑摩或推（穴位在皮下一至一點五寸)。
經絡：任脈

:: 氣海（丹田)
位置：在肚臍正中直下一點五寸。前正中線臍下一點五寸。
處理：１)腹痙攣﹑腹痛﹑腹脹﹑腹瀉﹑便秘。
　　　２)脫肛﹑遺尿﹑遺精﹑月經不調﹑痛經。
　　　３)陽萎﹑泌尿生殖糸統疾病﹑痢疾﹑體虛﹑中風。
操作法：按﹑摩或推（穴位在皮下一點五至兩寸)
經絡：任脈
（本穴有強壯作用；為保健要穴)

:: 關元（丹田)
位置：在肚臍正中直下三寸。前正中線臍下三寸。
處理：１)腹痙攣﹑腹痛﹑腹脹﹑腹瀉。
　　　２)尿閉﹑遺尿﹑遺精﹑月經不調﹑痛經﹑白帶過多﹑子宮脫垂。
　　　３)陽萎﹑泌尿生殖糸統疾病﹑尿路感染﹑腎炎﹑盆腔炎﹑體虛﹑中風。
操作法：按﹑摩或推（穴位在皮下一點五至兩寸)
經絡：任脈

|| 足部穴位

:: 足三里
位置：位於膝蓋骨下緣直下三寸，距離脛骨粗隆外側一橫指處。
　　　足少陽膽經之陽陵泉穴下一寸處平齊，距脛骨外一寸的地方。
　　　在外膝眼（足陽明胃經之犢鼻穴)直下三寸處，脛骨前緣外側一寸。
處理：１)嘔吐﹑腸胃痛﹑衰弱。
　　　２)胃／腹痛﹑嘔吐﹑腹瀉﹑腹脹﹑便秘﹑消化不良。
　　　３)偏癱﹑膝關節疾病﹑腰腿酸痛﹑下肢癱瘓﹑痢疾。
　　　４)癲狂﹑失眠﹑高血壓﹑頭痛﹑頭暈﹑傳染性肝炎﹑體虛。
操作法：按（穴位在皮下一至一點五寸)。
經絡：足陽明胃經
（本穴有強壯作用；為保健要穴)

:: 委中
位置：在膝彎正中央的橫紋上，股二頭肌腱與半腱肌腱之間，膕窩正中。
處理：１)腰背痛﹑小腿肌肉抽筋。
　　　２)下肢痛／癱瘓﹑膝關節／膕筋攣痛。
　　　３)坐骨神經痛﹑腹痛﹑頭項痛﹑中暑。
　　　４)吐瀉﹑偏癱﹑遺尿﹑小便虛弱困難。
操作法：按或點（穴位在皮下零點八至一點五寸)。
經絡：足太陽膀胱經

:: 承山
位置：在小腿肚正中，位於腓腸肌的外側頭與內側頭之間凹陷的腹端。
　　　從委中到腳後跟上與外踝尖平齊處聯線的中間。
處理：１)小腿肌肉抽筋。
　　　２)坐骨神經痛﹑腰腿攣痛﹑足跟痛。
　　　３)下肢癱瘓﹑便秘﹑痔瘡﹑脫肛﹑腳氣。
操作法：按﹑摩﹑推或拍（穴位在皮下一點五至兩寸)。
經絡：足太陽膀胱經

:: 太沖
位置：在拇趾除與二趾的趾縫，後約兩寸。
　　　足背第一和二蹠骨底之間凹陷處。
處理：１)足趾抽筋。
　　　２)頭痛﹑暈眩﹑癲癇﹑疝氣﹑小便不通。
　　　３)偏癱﹑中風﹑高血壓﹑遺尿﹑乳腺炎﹑腸炎。
操作法：按或點（穴位在皮下零點五至一寸)。
經絡：足厥陰肝經
（本穴有鎮靜作用；精神病﹑癲癇)。
:: 涌泉
位置：在足底（腳趾除外)第二﹑三趾縫與腳跟成一直線，上三分一與下三分二的交匯點。
　　　將足趾屈曲，呈現在足掌心前面正中之凹窩。
處理：１)休克﹑昏迷﹑心神不寧。
　　　２)暈眩﹑歇斯底里﹑癲癇﹑小兒驚風。
　　　３)頭痛﹑中暑﹑下肢癱瘓﹑高血壓﹑咽痛。
操作法：點或按（穴位在皮下零點五至一寸)。
經絡：足少陰腎經
（本穴有寧神安靜作用；窒息﹑燥狂型精神病)

.: 十總穴 ./  

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:: │　肚腹三里留　腰背委中求　│
:: │　頭項尋列缺　面口合谷收　│
:: │　心胸內關穴　脅肋找支溝　│
:: │　肝膽陽陵泉　小腹三陰謀　│
:: │　安胎公孫找　阿是不可缺　│
:: └─────────────┘
.: 處理一般意外急救之十八個常用穴位索引 ./  

|| 劃線穴位以灸法治療為佳（艾葉、艾絨、磨擦雙手產生熱力或暖風筒等)。

"" 　處理意外名稱（適應症)　穴位
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:: 　輔助心肺復甦法　　　　　鼻膈／素蟉、內關、涌泉、百會、足三里
:: 　休克，昏迷，暈厥　　　　人中、內關、少商、涌泉、足三里
:: 　中暑　　　　　　　　　　人中、內關、合谷、風池、足三里
:: 　舟車暈浪　　　　　　　　內關、雙脘（中脘、上脘)、風池、足三里
:: 　鼻出血　　　　　　　　　上迎香、上星
:: 　一般頭痛　　　　　　　　合谷、太陽、風池、百會
:: 　腹痙攣　　　　　　　　　足三里、丹田（關元、氣海)
:: 　小腿肌肉抽筋　　　　　　承山、委中
:: 　足趾抽筋　　　　　　　　太沖、涌泉
:: 　暴寒　　　　　　　　　　腎俞、涌泉、人中
:: 　發羊吊　　　　　　　　　人中、涌泉、太沖、內關
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"" 　經　絡　名　稱　　　穴　位　　　操　作　法　　　皮　下　深　度
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:: 　手太陰肺經　　　　　少商　　　　點　　　　　　　０．１
:: 　手陽明大腸經　　　　合谷　　　　按／點　　　　　０．５－１
:: 　手陽明大腸經　　　　上迎香　　　拿／按／推　　　０．３－０．５
:: 　足陽明胃經　　　　　足三里　　　按　　　　　　　１－１．５
:: 　足太陽膀胱經　　　　腎俞　　　　推／按／摩　　　０．８－１
:: 　足太陽膀胱經　　　　委中　　　　按／點　　　　　０．８－１．５
:: 　足太陽膀胱經　　　　承山　　　　按／摩／推／拍　１．５－２
:: 　足少陰腎經　　　　　湧泉　　　　按／點　　　　　０．５－１
:: 　手厥陰心包經　　　　內關　　　　按／點　　　　　０．８－１．３
:: 　足少陽膽經　　　　　風池　　　　拿／按／摩　　　０．５－１
:: 　足厥陰肝經　　　　　太沖　　　　按／點　　　　　０．５－１
:: 　督脈　　　　　　　　百會　　　　按／點　　　　　０．５－１
:: 　督脈　　　　　　　　上星　　　　按　　　　　　　０．３－０．５
:: 　督脈　　　　　　　　人中　　　　點／按　　　　　０．３－０．５
:: 　督脈　　　　　　　　素蟉　　　　點／按　　　　　０．３－０．５
:: 　任脈　　　　　關元（丹田)　　　按／摩／推　　　１．５－２
:: 　任脈　　　　　氣海（丹田)　　　按／摩／推　　　１．５－２
:: 　任脈　　　　　中脘（雙脘)　　　按／摩／推　　　１－１．５
:: 　任脈　　　　　上脘（雙脘)　　　按／摩／推　　　１－１．５
:: 　經外奇穴　　　　　　鼻隔　　　　點／按　　　　　０．３－０．５
:: 　經外奇穴　　　　　　太陽　　　　按／點　　　　　０．５－１
－－－－－－－－－－－謝謝貼文！

是原貼，還是原創？
－－－－－－－－－－－www.lindalemus.com/rencai/
－－－－－－－－－－－谢谢先生的分享，我们非常需要这样的急贴．．．．．
－－－－－－－－－－－谢谢！
穴位清晰，适应病症，选用手法。佳！
－－－－－－－－－－－谢谢
－－－－－－－－－－－很好
－－－－－－－－－－－谢谢!
－－－－－－－－－－－谢谢先生
下载学习
－－－－－－－－－－－真好！