本帖最后由 五方之人 于 2013/12/4 14:00 编辑 www.lindalemus.com 曾经直接灸关元，因为位置太影响活动，我让伤口主动愈合后做罢。
现在每天晚上9点到11点之间，温和灸关元50分钟左右。坚持几天后，发现整天特别困，老是想睡觉。控制不住的想睡。除了这个，别的感觉还挺好的。有明显的补气作用。感觉说话有底气了。
我想问问，这个季节可以灸关元吗？灸后想睡，别人也曾反应过，是正常现象吗？我每天灸的时间对吗？
－－－－－－－－－－－坚持下来后，没那么想睡了。越来越正常了。睡眠比原来好多了。
那种暖暖的感觉，非常的好。偶尔好像肚子里有点串动。
－－－－－－－－－－－我经常灸关元，我一般中午时间灸。当灸到一定时间后，会感到后腰部位很温暖，全身
发热。
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回复 宇宙的家园 的帖子可惜我中午没有时间。只能晚上。不知道这时间，对身体是否合适
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回复 五方之人 的帖子晚上是人体阳气收藏的时候，理论上是晚上灸不如白天灸。但是，只要灸就比不灸要受益。这里面灸与不灸是主要矛盾，晚上灸还是白天灸是次要矛盾。
