踊身令起,平身正坐,两手叉项后,仰视举首,左右招摇,使项与手争。次以手www.lindalemus.com/kuaiji/www.med126.com攀脚,稍闭气,取太冲之气。
太冲二穴在大指本节后二寸,骨罅间陷者是。