132、 除面部皱纹:鲜
黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、 皮肤粗黑:*化妆品增
白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋
甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、 除
雀斑:
杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、 黄褐班蝴蝶斑:
冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、 除面部
色素斑:鲜西红柿汁
蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、 除粉刺(
酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、 脱发头屑头痒:每次用
桑树根皮(药店有售)4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发.
140、
斑秃秃顶:按134条使用,并用老
姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、 头发增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、
白发变黑:
何首乌(药店有售)
黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌
蚕豆.
143、 减肥:干
荷叶(药店有售)干
冬瓜皮(药店有售)按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生
番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、 牙变白:用
食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、 除汗毛胡须(
多毛症):旧电池粉碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.
-----------一,问题皮肤
皮肤粗黑
*化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
黄褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
除粉刺(酒刺青春豆座疮)
鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
脱发头屑头痒
每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发.
头发增亮
啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
白发变黑
何首乌*黑
芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
减肥
干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
瘦人增胖
鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
牙变白
用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。
二,除
雀斑 1、将60克
丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。
2、
密陀僧,研至极细,每晚搽脸。
3、
茄子1个,切片取汁磨擦局部,1日3次,10天见效。
4、
柠檬三十克,研碎,加入
硼砂末、白砂糖各十五克,拌匀后入瓶封存,三日后启用,每天早晚用此药少许冲温水适量,洗患处一次约五分钟,数日后雀斑自然隐退,连续用一段时间,可彻底治愈。无雀斑者用此药,可使皮肤红润娇嫩。
5、
当归9克,
赤芍9克,
柴胡9克,
茯苓9克,
甘草3克,
薄荷1克,
香附9克,
天花粉9克,
蝉蜕3克,水煎服每日1剂。
6、
冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次。
7、硼砂20克,
冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。
8、洗脸水中加少量食醋,一日数次。
9、
僵蚕、
白附子、
白芷、
山柰、硼砂各10克,
石膏、
滑石各16克,白
丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或
牛乳调匀,搽面部。
10、白茯苓研末,加
白蜜调和,每夜外敷面部。
11、白附子研末,加白密调匀,涂纸上。每晚睡前洗净面,贴面。
12、
黑牵牛(子)末,鸡蛋清调和,夜敷旦洗。
13、
白果20个、
红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、
菊花9克、
猪胰一个,捣烂拌匀,加以蜂蜜拌匀,入煎药锅蒸。用此药每晚搽面患部,第二天清早洗去。
14、杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发。
-----------三,美容茶
名称: 容颜不老方
来源: 《奇效良方》
原料:
生姜600克,
大枣300克,
白盐75克,丁香、
沉香各18克,
茴香150克。
制法: 将以上七味药共捣为粗末,和匀备用。
服法: 每日清晨煎服或开水泡服,每次10~15克。
功效: 调气血,滋皮肤,葆春容。
名称:
枇杷叶茶
来源: 《百病食疗大全》
原料:
枇杷叶10克。
服法: 沸水冲泡,代茶饮。
功效: 枇杷叶入肺胃二经。可清肺胃之热,适于肺胃有热的
痤疮患者食用。
名称: 芝麻茶
来源: 《美食茶水百例经典》
原料: 芝麻200克,
茶叶300克。
制法: 芝麻入锅焙黄,取2克芝麻、3克茶叶入罐中煮开。
服法: 饮茶并嚼渣,每次5克,25天为一疗程。
功效: 润肺养血,滋补肝肾。适用于皮肤粗糙、毛发干枯。
四,食疗
燕窝冰糖粥
燕窝有使皮肤润泽、补血养颜之功效。一般食用方法是:以燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用,亦可加入5克甜杏仁同炖,美容效果更好。
银耳鸡蛋汤
银耳能补肾,而补肾是中医美容防老之首要。做法是:取银耳15克,水发后炖粘稠,打入两个鸡蛋,再加冰糖文火炖透,即可食用。
菊花粥
菊花含有挥发油、胆碱、
维生素A、维生素B、
氨基酸等。菊花粥不仅能美容,还能防止
高血压等疾病。菊花粥的做法是:将
粳米先煮成粥,然后加入磨成粉的菊花末10克拌匀即可。
大枣粥
大枣不仅含有糖、蛋白质、脂肪、还含有铁和维生素A、维生素B、
维生素E、
维生素B1,其中每百克枣肉中含维生素E高达380毫克,居一般水果和蔬菜之首。因此,常吃大枣粥,可使人面色红润、神采焕发。大枣粥的做法是:粳米60克,加大枣10枚,煮至粥烂枣熟即可。
名称: 鸡蛋饼
来源: 《民间食谱》
原料: 白面(富强粉)120克,鸡蛋清120克,白
羊肉120克,豆豉汁适量。
制法: 1.将羊肉剁成肉
酱,制成肉羹. 2.用鸡蛋清和面,做成面条或饼,放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品。与羊肉羹同吃。
服法: 每日作早点一碗,分服见效。
功效: 美皮肤,防治面部皱纹。可用于面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等症。
名称: 鸡蛋索饼㈠
来源: 《太平圣惠方》
原料: 面粉50~100克,鸡蛋3~5只,白羊肉200~250克。
制法: 羊肉洗净切碎煮羹;以蛋清和面粉制成索饼,放入豉汁内煮熟,加入羊肉羹,调味。
服法: 空腹温服。
功效: 益气,养血,补虚。适用于虚损羸弱、腰膝酸软等症。长期服食可使皮肤、毛发光泽。
名称: 双地双冬酒
来源: 《美食美酒百例经典》
原料: 生
地黄、
熟地黄、
天冬、
麦冬、
人参、白茯苓各15克,酒500克。
制法: 将原料一起研碎后倒入瓷缸中,入酒中浸泡3天,再以文火煮沸,以酒黑色为度。
服法: 空腹饮,随量。
功效: 乌须黑发,养悦容颜。适用于阴阳两虚、须发早白、气弱精亏、未老先衰等。
名称: 鸡蛋羊肉面
来源: 《太平圣惠方》
原料: 白面粉120克,鸡蛋4只,羊肉120克。
制法: 先将羊肉剁成细馅作羹、取鸡蛋清和白面粉做成面条。加适量的鸡蛋面条于沸水中,煮面至熟,再加调料及羊肉羹。
服法: 早晚空腹服。
功效: 健脾开胃,益气补血,泽颜白面。适用于
气血虚弱所致的面容樵悴、萎黄不华者。
名称:
鲢鱼肉丸汤
来源: 《药膳汤菜》
原料: 1.主料:鲢鱼肉300克,
火腿末5克,火腿片10克,水发
香菇1枚。 2.调料:料酒、精盐、味精、葱、姜、鸡、熟猪油。
制法: 1.将鱼肉洗净斩成肉泥,加水,盐少量,放入钵中,顺同方向搅拌至无粘性时,再加水少许拌匀,放置5分钟,加入葱末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟猪油,拌匀成茸,用手挤成核
桃大小的鱼丸约20颗,入锅中汤里烧开。 2.将盐、味精、
鸡油放入大汤碗中,加入做鱼丸的原汤,再用漏勺轻轻地将鱼丸盛入汤碗。 3.将火腿片放在鱼丸上面成三角形,香菇用做鱼丸的原汤焯熟,放在用火腿片摆成的三角形中间,撒上葱段即成。
服法: 食用
功效: 鲢鱼性味甘温,具有温中益气,暖胃、润泽皮肤的功效。内含较高的蛋白质和人体所需的多种氨基酸、微量元素。对于年老体弱、久病或病后气血虚衰、脾胃虚寒、
营养不良而引起的皮肤粗糙或皮肤干瘪枯槁无华等病症最为适宜,可以起到滋润补虚的作用。
名称: 羊肉
柿子汤
来源: 《药膳汤菜》
原料: 1.主料:熟羊肉250克,西红柿200克。 2.调料:精盐、味精、
麻油、羊肉汤。
制法: 1.将羊肉切成小薄片。将西红柿洗净,切成桔瓣块。 2.锅内加羊肉汤,放入羊肉片、精盐稍煮一会,放入西红柿,烧开撇去浮沫,放点味精,淋麻油,装碗即成。
服法: 食用
功效: 本汤菜以羊肉与西红柿相合而成。西红柿营养丰富,含有大量
维生素C及维生素A、B,每百克西红柿含有维生素C25毫克。由于有机酸的保护作用,在贮存及烹调过程中,西红柿的维生素C不易破坏,易于被人体吸收。另外含糖1.5%—4.5%,还含有柠檬酸、
苹果酸等。中医认为西红柿具有止渴生津、健胃消食之功,与羊肉益气补虚,暖中温下之功相合,共具补中益气、健胃消食、暖肾温脾之功。适用于脾胃虚弱及肾虚之人。健康人食之能保健身体。
名称: 酥蜜粥
来源: 《本草纲目》
原料:
酥油30克,蜂蜜15克,粳米60克。
制法: 先将粳米入锅,煮沸后,加入酥油、蜂蜜,煮熟待食。
服法: 每日1次,佐餐服食。
功效: 补五脏,益气血,润肌肤。适用于体弱羸瘦,皮肤干瘪,枯槁粗糙。尤其对肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落等,疗效为更佳。
五,面膜
1,美白敷
效果:美白、紧实肌肤
材料:白芷18g,
白芨18g,
藁本18g,白附子18g,蛋白1个,蒸馏水20ml
做法:将药材分别磨为细末,混合匀,加蛋白,如浓稠加适量蒸馏水调匀,敷于脸部20—30分钟,敷料八分干洗净,油性每周2次,干性一次。
2,当归润肤敷
效果:补血活肤、润肤保湿
材料:当归9g,甘草3克,白芷9克,蛋黄一个,
姜黄3克,蒸馏水10毫升
做法:将药材分别磨为细末,混合匀,加蛋白,如浓稠加适量蒸馏水调匀,敷于脸部20—30分钟,敷料八分干洗净,油性每周2次,干性一次。
3,中药美白面膜:
当归30克,
川芎30克、白芷130克、益
母草30克、
乌梅15克。可在中药店购得研成的极细粉末,装瓶备用。每晚用一次,连用15—20天。护肤品应以滋润营养型的为主。
4,人参润肤霜:人参、当归、
桔梗、
天花粉、
玄参、白芨、上好
珍珠粉等量调成份(注:干性肤质者可加
桃仁或冬瓜仁)。
5,宫廷流传方:白芨、白芷、
绿豆粉以2:1:4的比例调制,可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜,喜好花香者,可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。
6,鸡蛋面膜
/1、蛋清敷脸:除皱
/2、蛋清+吸油面纸:拔粉刺
/3、四分之一杯蔬菜油+一茶匙盐+一粒鸡蛋+半杯果醋:皮肤细致
7,半杯杏仁+半杯温开水+1汤匙脱脂奶粉+1汤匙蜂蜜:美白
8,
绿豆粉或绿茶粉+水3、蛋白(油性皮肤) 蛋黄(中,干性皮肤) 一颗+奶粉一匙3.柠檬原汁 两滴(千万不要太多喔)+蜂蜜一滴+小黄瓜磨成糊状约5公分。将上述材料调和后,若太稀则加奶粉、太稠则加小黄瓜,平均敷在您的脸上,用面纸两张:一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴(鼻孔别忘了开 两个洞喔!) 敷20分钟就好了,用清水洗净。
9,滋养面膜
/1,半杯煮熟燕麦+1颗鸡蛋+1汤匙杏仁油
/2、四分之一杯乳
酪+四分之一杯牛奶
/3、
小麦胚芽粉+
黑芝麻粉+蛋黄。
-----------六,减肥粥
1,
赤小豆山楂粥
《本草纲目》中李时珍云:"赤小豆利小便、消
水肿脚气。"唐陈士良《食性本草》有「久食瘦人」的说法,对
肥胖症也当有一定效果,对治腿部肥肿者,更有功效。
适应症:肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高血脂、冠心病、
心绞痛或食积停滞,肉积不消等症。
制法:先把赤小豆60克浸泡半日後,与山楂30克,米50克、红糖30克共同煮粥。
慢性脾胃虚弱,经常大便稀薄的中老年人不宜服用。
2,玉米
胡萝卜粥
玉米所含的玉
米油, 具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢,防止衰老,美容减肥、通便等作用,故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、
糖尿病有一定功效。胡萝卜又名红萝卜,由於其营养丰富而具滋补之功效,故又被人们誉为「小人参」。含有丰富的胡萝卜素,它被摄入人体後会很快转化为维生素A, 可起到明目、美容润肤调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。
适应症:高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、
便秘、皮肤乾燥 、维生素A缺乏等症。
制法:先把玉米粒,胡萝卜切丁洗净,与米共同煮粥,份量为玉米、胡萝卜各一份,米两份,粥滚加盐调味,可加入高汤共同煮,味道更鲜美。
3,荷叶粥
《饮食治疗指南》中说:「荷叶粥升清、消暑、化热、宽中、散瘀、主治暑热、水肿等症。」荷叶对降血压、减肥功效尤其显著。 适应症:高血压、血脂症、减肥症以及夏天感受暑热、头昏脑 胀、小便短赤等症。
制法:先将荷叶一张,洗净煎汤,再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥。可用荷叶煎水,连续饮用三十天,每天一次,效果更快。
4,美颜瘦身粥
黄豆含蛋白质35%、脂肪20% ,是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。 芝麻又称
胡麻,《神农本草经》云:「补五脏、益气力、长肌肉、 填髓脑、久服 轻身不老。」不仅如此,古代文献中还有不少关於芝能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载:「刘、阮入天台,遇仙女,食胡麻饮。 亦以胡麻同米作饭,为仙家食品 矣。」 晋朝葛洪《神仙传》载:「鲁女生服胡麻饵术,绝谷八十馀年,甚少壮, 日行三百里。」还说「服食胡麻,服至百日,能除一切痼疾, 一年身面光泽不饥, 二年白发返黑, 三年齿落更生。」所有这些, 虽不足信,但与「久服轻身」、「补衰老」的意义是相通的。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤,使人面色红润光泽、降血脂、 血糖、延年益寿等功效作用。
制法: 黄豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉,超市有卖)20克。先用黄豆煮粥,可加高汤(罐装亦可),粥滚後再加入芝麻粉、盐调味即可。
5,生姜粥
中医常把食物分为阴阳两性,生姜是属於阳性食物,「体重的增减」在很大程度上取决於所吃食品,是阴性还是阳性。阴性食品增加能量输入,阳性食品增加能量输出。西医所谓的「基础新陈代谢率」(BASAL METABOLISM)是指当身体完全处於休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率,因为你在休息的时候,便能排除额外的能量, 这也就是有很多人吃得很多,但仍能保持苗条的原因 。所以,减肥者如能适当地进食阳物食物,定能事半功倍。 适应症:
头痛鼻塞、慢性气管炎、易患
感冒、肥胖、脾胃虚寒、胃痛等症
制法:生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用
葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。 宜忌:热症忌服。
6,
大蒜粥
大蒜与生姜一样,同属阳性食物,故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明,大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用,并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体,又能达瘦身效果,不妨常服。但不少人怕其味道,现在教你如何「吃了大蒜後,嘴巴不会臭」:
一、吃大蒜粥後,用一片当归含於囗中。
二、用少许茶叶放在囗中细嚼。
三、吃几粒大枣。这些都是解除蒜囗臭,比较有效的方法。
适应症:动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等,更可增强抗病能力。
制法:紫皮大蒜50克,去皮後蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用, 然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟, 否则降低疗效。 宜忌:胃虚弱不能常吃,有
慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。
-----------食物美容集锦
胡萝卜:用鲜胡萝卜捣烂挤汁,早晚擦脸数次,待干后,再用涂有植物油的手帕轻轻拍打面部,并每日喝一杯胡萝卜汁,可治脸上的雀斑,使皮肤变白,光润。
西瓜:吃剩下的
西瓜皮请不要扔掉,可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后,用清水洗净,涂上一点面脂。长期坚持下去,可使面部皮肤白皙细嫩。
菠萝:粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗,天长日久,不仅能清洁滋润皮肤,还可以防止长疮。
甜菜:脸色苍白的人,可用甜菜(如无甜菜,可用
石榴、
樱桃代替)切片涂擦前额和面颊,待甜菜汁干后,再薄薄涂上一层雪花膏,可使皮肤变得红润起来。
西红柿:将西红柿捣碎,装入碗内,用汤匙挤出果汁,并加入少许的蜂蜜,涂擦面部和手臂,20分钟后,用清水洗净。1日数次,可使皮肤渐渐变白,还能治雀斑和色斑。面黄肌瘦的人,每天服用1杯加入5克左右
鱼肝油的番茄汁,可使面部慢慢红润起来。
残酒:喝剩的残酒不要倒掉,可滋润皮肤,方法是用残酒搓擦面部,效果甚佳。
黄瓜:对于皮肤干燥的人来说,每天早晨洗脸前,用黄瓜汁擦脸,可使脸上的黑斑褪色;将黄瓜捣烂挤汁,涂擦在脸上皱纹较多的地方,每日一次,长期坚持可收敛皮肤皱纹;用黄瓜和牛奶一起煮汁,每两天往脸上涂抹一次,可使皮肤光润洁白。
玫瑰花:干玫瑰花用热水浸泡后,滴上几滴
橄榄油,用来敷面,能使皮肤显得光滑润
-----------古代美容方
1.武则天美容方 唐代女皇武则天,80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌,不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高,善自涂泽,虽左右不悟其衰”。 武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》_上也有收录,不久又流传到民间。其方法是五月初五采
益母草全草,不能带士。晒干后捣成细粉过筛,然后加面粉和水,调好后,捏成如鸡蛋
大药团,再晒干。用黄泥做1个炉子,四旁开窍,上下放木炭,药团放中间。大火烧1顿饭时间后,改用文火再烧1昼夜,取出凉透,细研,过筛,放入干燥的瓷皿中。用时加十分之一的滑石粉,百分之一的胭脂,调匀,研细,沐浴或洗面、洗手时,用药末擦洗。 此方又名“神仙玉女粉”。
皮肤美容用桑
大家都知道,
桑叶是桑科植物桑树的叶子。中医药学认为,桑叶性味苦、甘、寒,有散风除热、清肝明目之功效。然而,近年来的研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
痤疮,俗称粉刺,是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。男女青年进入青春发育期后,体内性激素水平增高,促使皮脂腺增生肥大,皮脂腺分泌增多,导致皮脂淤积,堵塞了毛囊口,增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。痤疮的产生,虽然主要是由于青春期内分泌改变,雄性激素比雌性激素分泌量相对的增多而引起。但是,高脂肪、高糖饮食、长期便秘等是诱发痤疮的重要原因。中医认为,过食油腻辛辣食物,脾胃积热生湿,外邪侵犯皮肤则生痤疮。由于桑叶有清热解毒的功效,有人试用桑叶煎剂治疗痤疮二百五十八例,其收效达到百分之八十九以上。具体办法是,每日取鲜桑叶五十克,煎水分三次服用,一般十五天见效。还有人用鲜桑叶适量,捣烂,敷痤疮处每日三十分钟,也取得了满意的效果。
至于用桑叶来治疗面部褐色斑,具体方法是:用市售桑叶五百克,经隔水蒸煮消毒,去除杂质,干燥后备用。每日十五克,沸水浸泡后作茶饮用,连服三十天为一个疗程。专家们认为,服用桑叶所以对皮肤褐色斑有良好疗效,可能与其对机体分泌功能的改善有关。同时,根据药理研究证明,桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。如果将桑叶煎汁,提取其有效成分并经浓缩后作为化妆品添加剂加入美容霜中,与口服同时长期外用,无疑对面部褐色斑会有更好的效果。
由此可见,别小看了桑叶,既经济又方便,实为不可多得之美容良药。有痤疮和面部褐色斑的患者不妨试一试,一般是没有副作用的.
-----------睡眠美容15法
睡眠是人体清除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容15法”,晨起必定容光焕发。 1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球沾湿和眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用
棉花轻轻擦拭干净。
3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。
4、清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液再睡。
5、清洗脸部后,用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。
6、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。
7、粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。
8、在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
9、睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得膨松饱满。
10、在指甲根部抹维他命E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。
11、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
12、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。
13、洗澡后,用润肤霜或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。
14、容易
失眠的人,睡前不妨喝杯牛奶,因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
15、每天要有充足的睡眠,不得少于8小时。倘若你能做到以上这些,过不了多久,你会为自己的容颜改观而大喜
-----------中医消瘢方
1.茄子消瘢剂: 颜面或身体受伤青肿,可用老黄茄子极大者,切片如一指厚,新瓦焙研为未。欲卧时温酒调服7.5克。古人称应用此方,“一夜消尽且无痕迹”。 出处:《胜金方》
2.
芦荟美容法: 观赏植物芦荟有神奇的美容作用。剖开芦荟肉质的叶片,轻轻擦拭颜面肌肤,然后用温水洗净,或直接以
芦荟叶泡水洗。长期使用此法,对雀斑、粉刺、蝴蝶斑、烫伤、
湿疹、外伤瘢痕等均有疗效。 出处:民间验方
3. 鸡蛋灭瘢痕方 :
鸡子五七枚煮熟,取黄炒黑,拭涂,每日3次,久用瘢痕自灭。 出处:《圣惠方》
中医美容方
1.去皱膏 用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏,每日早晨或晚上涂于面部,保留10~20分钟后,再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹,并有润肤增白的作用。 出处:《千金要方》
2.嫩肤去皱
橘皮水 橘皮内含
多种维生素及有机酸,可用以营养滋润皮肤,有明显的抗皱作用。常用
橘子皮浸水洗脸,美容效果很好。 出处:民间验方
3.添容丸 清初名医陈士锋应用古验方治疗粉刺效果很好。此方为
轻粉、
黄芩、白芷、白附子、
防风各等量,共研为细末,用蜂蜜调好,做成丸子。每日洗脸后,用以擦面。 本方也能治疗各种皮肤病,使容颜美好。 出处;《石宝秘录》
4.
菟丝子治面疮粉刺方 茧丝子苗绞汁涂于患处,每日3~5次,连续涂抹至粉刺消失止。 出处:《肘后方》
5.
苦瓜除粉刺方 苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。外用苦瓜汁擦患处。连用数日后,即可去除粉刺。 出处:民间验方
6. 悦泽面容方 取冬瓜仁250克,桃花2O0克,
白杨树皮(去外面粗皮)100克,阴干研为细末,每日饭后服1克,日服3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量;要红一些则增加桃花剂量。据东晋著名医药学家葛洪介绍,服用3O天后颜面变白,50天后手足均白。 另有一方,不用白杨树皮而用橘皮。 出处;《肘后备急方》
7.
天门冬美容方 天门冬是常用中药,《本草纲目》云:“煮食之,令人肌体滑泽白净,除身上一切恶气不洁之疾。”还记载了诸多服食方法,其中有一方云:“用天门冬十斤,杏仁一斤,捣末,蜜渍。每服方寸匕。”用天门冬外敷,可起到“面黑令白”的作用。用天门冬晒干捣为未,同蜜捣作丸,每日用之洗面,使用不到1月后。皮肤就可变得洁白、细嫩。 出处:《圣济总录》
8.鸡蛋清面膜 用3牧鸡蛋放白酒中浸泡28天后,每晚取蛋清敷面,可使颜面变白如雪。 此方简便易行,美容效果显著。 出处:《普济方》
9. 牛奶护肤方 牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可使皮肤细嫩,富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡,但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂,10一20分钟后再洗去。 出处:民间验方
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LZ辛苦了!
收藏了慢慢看!
-----------谢谢,今天开始试一试