微 信 题 库 搜 索
中医理论
中医数据库
中国方剂数据库 中医书籍 常见疾病
中医疾病数据库 民间中医 中医教程
中医疾病诊疗 经方医学 中医药术语数据库
 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文
医患杂谈:失眠怎么办?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
男,30岁不到,近来睡眠质量不高,浅睡,睡后不清醒
打比喻:

高质量的睡眠:
有睡意了,躺下入睡,睡意越来越浓,睡意浓度到了10分,进入高质量睡眠状态,一段时间以后,自然醒,睡意浓度顿时为0,此时头脑清彻,意识清醒,心情舒畅。

本人的睡眠:
有睡意了,躺下入睡,睡意越来越浓。浓度到了6分,进入浅睡朦胧状态,一段时间以后,自然醒,睡意浓度变为4,此时还有有睡意,继续睡睡不着,起床后头脑不清彻,心情不舒畅,意识微微清醒。

这是怎么回事呢?
夜里睡眠,23点——5点之间为一段,随后小便,继续睡,5点——8点又一段,都没有高质量的睡眠。尤其是黎明前那一次,高质量睡眠始终没有出现。
-----------睡后易醒,兼见心悸、纳少乏力,舌淡脉虚者:属心脾两虚。是因忧思伤脾,脾气虚,不能运化水谷精微,血之化源不足,导致心血虚,心神失养,而致失眠

-----------脐针扎水火既济神效
-----------没有高手继续回答吗?我自己顶一下,希望得到更好的解释挥或者治疗方法。
-----------要么劳动、要么锻炼,别无它法。
-----------适当的劳累点,就不会失眠了。1958年时失眠的极少。
相关文章
 雌黄丸(《圣惠》卷三十六。)
 润肠煎(《揣摩有得集》。)
 ;老年人经常腰痛怎么办
 苍耳叶羮(《医方类聚》卷一八四引《食医心
 破解中国人群死亡地图
 发些个风景图片,给大家养养眼
   触屏版       电脑版       全站搜索       网站导航   
版权所有:医学全在线(m.med126.com)
网站首页
频道导航
医学论坛
返回顶部
Baidu
map