气上 左气上，右气上，中气上，上气上，下气上。虚实。

气下 左气下，右气下，中气下，上气下，下气下。虚实。

升阳 左升阳，右升阳，中升阳，上升阳，下升阳。虚实。

升阴 左升阴，右升阴，中升阴，上升阴，下升阴。虚实。

循循 左循循，右循循，中循循，上循循，下循循。虚实。

提提 左提提，右提提，中提提，上提提，下提提。虚实。

按按 左按按，右按按，中按按，上按按，下按按。虚实。

弹弹 左弹弹 右弹弹，中弹弹，上弹弹，下弹弹。虚实。

撞搓 左撞搓，右撞搓，中撞搓，上撞搓，下撞搓。虚实。

捻捻左捻捻，右捻捻，中捻捻，上捻捻，下捻捻。虚实。

进进 左进进，右进进，中进进，上进进，下进进。虚实。

退退 左退退，右退退，中退退，上退退，下退退。虚实。

搜搜 左搜搜，右搜搜，中搜搜，上搜搜，下搜搜。虚实。

摄摄 左摄摄，右摄摄，中摄摄，上摄摄，下摄摄。虚实。

逆逆 左逆逆，右逆逆，中逆逆，上逆逆，下逆逆。虚实。

摇摇 左摇摇，右摇摇，中摇摇，上摇摇，下摇摇www.lindalemus.com/Article/。虚实。

横横 左横横，右横横，中横横，上横横，下横横。虚实。

顺顺 左顺顺，右顺顺，中顺顺，上顺顺，下顺顺。虚实。

摩摩 左摩摩，右摩摩，中摩摩，上摩摩，下摩摩。虚实。

刮刮 左刮刮，右刮刮，中刮刮，上刮刮，下刮刮。虚实。

切切 左切切，右切切，中切切，上切切，下切切。虚实。

前前 左前前，右前前，中前前，上前前，下前前。虚实。

后后 左后后，右后后，中后后，上后后，下后后。虚实。

伸伸 左伸伸，右伸伸，中伸伸，上伸伸，下伸伸。虚实。

走走 左走走，右走走，中走走，上走走，下走走。虚实。

盘盘 左www.lindalemus.com/yishi/盘盘，右盘盘，中盘盘，上盘盘，下盘盘。虚实。

战战 左战战，右战战，中战战，上战战，下战战。虚实。

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扪扪 左扪扪，右扪扪，中扪扪，上扪扪，下扪扪。虚实。