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初学教室:练气功的感觉
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
今天中午,午睡睡不着,索性就练起了气功,功法很简单,就是意守,以前是意守丹田,但时间长了容易头晕,今天就改成意守躯干,也就是整个三焦,同时心里默念“五脏安和”,意想身上五脏六腑各司其职,互相配合,意念也不是很强。
过了一会儿,突然感到鼻孔通气了,从小有鼻炎,尤其躺下时时,左鼻孔一定堵塞,右鼻孔也通气不畅,猛然通气的感觉,就好象点了麻黄滴鼻液一样,感觉非常通畅,中午起来后,感觉手脚发热,面色红润,精力充沛,感觉非常舒服。
自己感觉鼻炎肯定是病根在内脏,所以才会有这样的感觉。
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