非常感谢民间中医论坛,因为这里很多无私奉献的老师,我在这里得到的不仅是健康观念的更新,更在净密禅房里让自己的精神领域得到了升华。
自己运用论坛上的健身方法取得了一点成效,不敢独享,希望更多人能因此受益。
一个月前,我开始按摩整个胸部和腹部,胸部就是一般的打圈按摩,腹部等其他部位用的是仙人摩腹法,大概坚持按摩了有两周不到的时间。
但是就是按摩这几天的时间,效果简直是。。。。。。大家不要想歪啦,和UP UP没有关系啦,但是比那个更好更强大啦。
第一,我的胃疼好啦!在做这个按摩之前,胃疼这个老毛病是天天来看望我,胃部是饭前不舒服,饭后也不舒服。有胃病的朋友都知道那个感受了。为什么做仙人揉腹法,就是疼的受不了啦,想试试看能止住胃疼吗。结果是按摩期间就好多了,当时就很有信心把这个毛病从我身上消除掉。从按摩初期到现在,大概一个多月了,没有再犯过,要知道以前可是天天疼啊!不敢说彻底治好了,但是我想如果坚持按摩的话,应该没有问题的。
第二,今天来MC了,但是和以往不同的是,今天给我的感觉是:怎么突然来了?其实我的周期一直很准的啦,所以自己从来不去记自己的日子,而且到时候不用记也会知道的。因为要来之前,大概一周多的时间,胸部就会胀痛,RT也会很敏感的,每次都是这样的,大概有5、6年了。而这次是一点感觉都没有啊,所以才会给人一个突然袭击的感觉。
自己分析原因,主要是仙人揉腹法的功效了。这个揉腹法是要求按他的方法按摩7遍了,每天两次。我懒啊,就揉3遍,每天睡觉前一次,就有这样的效果,可以想象这个功法的强大。医
盲老师和中里巴人老师的摩腹法,应该和这个异曲同工了,但是我觉得仙人揉腹法更具体,操作性更好,大家试试便知。
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本帖最后由 我爱庚儿 于 2008/12/28 15:24 编辑 www.lindalemus.com/wsj/]
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