大家好。我是从1987年跟王瑞亭老师练少林内劲一指禅桩功，其中有动功和静功，但我经常练静功---站桩，当时可以站1-2小时，最后的感觉是会阴部有很强的跳动，而且始终不能逾越，我以为这里的经络不能打通，就放弃了站桩，另外一个原因是经常练静功而少练动功会使人感觉筋骨不灵活，因为我是医生每天坐的机会比较多，因此就慢慢的放弃了练功，当时年龄22岁，现在45岁，体力和智力都在下降，我又想重新练，请各位老师同道指点，只练静功行不
－－－－－－－－－－－你到医盲老师的论坛看看吧。
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－－－－－－－－－－－我觉得动静结合才行。
－－－－－－－－－－－年纪大的人当静多动少为好.