无敌瑜珈 [原创 2007-06-26 23:13:14 ] 发表者: 中里巴人

      前些天，有幸结识了一位身形秀美的瑜珈教练，是位三十岁左右的女士。她只随意向我展示了几个瑜咖常见的动作，便令我感佩不已，立即申请拜她为师了。

      她却不肯收我这个徒弟，说：其实在练习瑜珈过程中常会遇到各种各样身心方面的困惑，学员们提出的问题，她也是不知如何解决，希望我能抽时间给她们讲一讲其中的道理。我对自己不熟悉的事情，向来不敢大放厥词，恐贻笑大方。我说要好好参研几天，争取能提些有用的建议吧。

      第二天，我便收到了这位朋友快递来的瑜珈光盘和书。看着光盘里的瑜珈动作，令我百感交集。这些动作实在太好了，从这些功法中，我看到了 中国传统的养生精粹：五禽戏、易筋经、八段锦的形迹；看到了已经失传很久的中医六大治法之一导引法的踪影。真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。中医的导引法是六大治法的最高境界，是通过调动先天的自然能量，顺势而为，以打通经络为锻炼宗旨，以身心合一为最终目的。打通经络方可百病不侵，身心合一才能快乐无忧，但其用于医学上很少，用于武学上却较为普遍。而中国武学最有门户之见，互相倾轧，难以相容，各大门派，遮掩私密，从不交流，使此法难于彰显于世。所以本为医家健身防病的寻常法门，终成了玄奥难求的武学密笈。其实，各家之法，各有所偏，如能互相参证，岂不通融圆满。好在，东方不亮西方亮，印度的瑜珈功 法，把一套完整的导引之术，现成的摆在面前，唉，真是大道无隐，人自失之。

      其实，武林的门派之别，并不取决于外形的动作差异，主要是源于心法修炼的不 同。同样的动作，运用不同的心法，便有完全不同的境界。瑜珈之功，用的是三脉七轮的心法，对于只想借瑜珈强身健体的朋友来说，太有难度，不是寻阶上梯的法 门，倒不如咱们借玉雕龙，以印度瑜珈之外形，修中华经络之心法。想打通哪条经络，就练习相应的动作。从而治疗相应的病症。何其简便，何其快捷。
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中里巴人博客网址：
http://hexun。com/jinjiduli／
－－－－－－－－－－－买了一本《求医不如求己》，但还没有全部看完，非常喜欢中里巴人的文章，但是关于瑜伽的问题，还是有些话要说。
     我们平时见到的瑜伽姿势练习，只是瑜伽修习的初级阶段，关键是现代人的生活方式需要改变，才能由心而发地体会到什么是完美。所以瑜伽并不特别强调姿势的难度，如果仅仅把做到、做好某些动作看作瑜伽的全部，那就偏离的瑜伽的本意，“杂耍表演”无法解决有关人类生存的根本问题。
－－－－－－－－－－－我在网上寻了好久，也未下到瑜伽视频，那位老师有资料请给我个。谢谢。QQ;71313825