失眠虽然并不能反映一个人有什么器质性的病变，但是严重的失眠常常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力下降、心慌、情绪低落、性格孤僻等一系列的病态反应。时间一长，会使大脑兴奋和抑制的正常节律被打乱，出现神经系统的功能性疾病，进而造成人的精神、身体衰弱。失眠最容易伴随而来的疾病有高血压等。有关专家的研究显示，一个人如连续两个晚上睡不好觉，那么他的血压一定会升高。因为失眠者交感神经容易兴奋，而交感神经兴奋时，血管就会收缩，心跳加快，从而导致了血压升高。

人一旦出现神经系统的功能性疾病及高血压之后，人的血液循环系统会受到影响，特别是供应头皮血液将减少、头发的营养吸收受阻。因此，绝大部分失眠者的头发都长得不够好。