我最近灸足三里以来，觉得不太对劲，也不知道是不是巧合，灸足三里大约10多分钟后，胃感觉到翻腾，胀满。也是最近灸足三里后，晚上，皮肤上长风团，痒，痒得睡不着。
－－－－－－－－－－－建议先停止艾灸，观察一下再说。一般温和灸不应该出什么问题的。估计你的胃部有点毛病吧。
太痒的话可以按揉一下血海穴，血行风自灭。也可以涂一些皮肤膏药止痒。
－－－－－－－－－－－这几天情况的反馈：
停灸当天晚上就不痒。
昨天晚上又试着灸了一下，胃还是不舒服，身上也有点痒，但没到痒得睡不着的地步，另外，晚上灸足三里，人会比较兴奋，难以入睡。
又想灸足三里，又不想有上面的问题，请问各们高手有什么好的建议？谢谢！
－－－－－－－－－－－足三里最好在早上七点至九点之间胃经当值的时候灸，效果特好。而且一天的精神也会很好的。
建议你自己按压一下中脘穴，看看是否有明显压痛。
－－－－－－－－－－－晚上的确不适合灸三里   我那天就灸了，就很兴奋