如何找穴位  标签： 穴道  俞穴  疗法  穴位  人体穴位  

　没有什么比穴道疗法更适宜作为家庭疗法的。但大多数人并不知道寻找穴道的诀窍，自然因找穴道困难，而不被广泛使用，真是可惜。

　　还有，关于穴道疗法的书虽大量出版，可惜的是，简单且准确地介绍寻找穴道的诀窍的书并不多见。这使得外行人即使想到要利用穴道疗法，也无法如愿。

　　因此，本站在严选特别有效穴道的同时，也尽可能详细地介绍任何人都能简便地找到穴道的方法。

　　寻找穴道的诀窍，在本站相关疾病穴道疗法的网页中都有详细的说明。这里仅就一般寻找穴道的诀窍，做一个简单的介绍。

　　穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：

　　①用手指一压，会有痛感（压痛)；

　②以指触摸，有硬块（硬结)；

　　③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感)；

　　④出现黑痔、斑（色素沉淀)；

　　⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化)等。

　　这些反应有无出现，是有无穴道的重要标志。

　　若找到穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应，即可判断有穴道在。

　穴道疗法最难的，就是穴道的找法。

　经穴的寻找方法  

轻抚所示经穴周围的皮肤，如此将可发觉在其附近，有肤质粗糙、肤色苍白、偶尔带有红色或有灼热感的异样部位，正是反应力强的经穴所在。

　　用拇指及食指捏起那个部位，摸摸看，将会感到刀割样的刺痛，再以指头轻轻压按其他部位，找出点状的硬块肌肉。

　　触摸看看皮肤表面的反应，然后捏起轻压看看，皮下组织较硬的部位，就是施治的部位，就是施治的经穴所在。

　　经穴的位置以分、寸为表示单位，但并非一般尺寸单位。经穴疗法所指之寸，乃为受治者的：①大拇指最宽部分 ②中指大拇指指尖触接成轮状时，中指第二节皱纹两端之间的距离。一寸之即为五分。


　人体骨骼组织

为了找出穴道，请一定要了解有关人体骨骼组织的概况。当然，没有必要去背诵详细的人体骨骼名字。不过，倘若能知道身体中，哪一部位有何种骨骼存在，对于要找出穴道，十分有利。

　　尤其重要的是脊椎骨。脊椎骨是由颈部至臀部贯穿身体中央的骨，由上而下，依序是颈椎（7个)、胸椎（12个)、腰椎（5个)、骶骨、尾骨。脊椎骨上有可从外部触摸得到的凸骨，这是找穴道时的重要依据。

　　 脊柱旁取穴窍门

在找脊椎部的穴道时，数凸骨就可发现穴道，不过，并不需总是都从最上面颈椎的凸骨开始数起。因此，可利用下列的方法，找出作为基准的棘突。

　　头往前低下时，脖子后面所露出的一块骨，就是第七颈椎骨。而第七颈椎骨下面的一个背骨突出处，即是第一胸椎骨。

　　若以线连结左右两边肩胛骨的下端，正好是第七胸椎骨和第八胸椎骨间的突起处。

　　腰的左右边有极突出的“髂骨”（为髋骨最上部)，而连接其左右侧上端之线，则为第四腰椎棘突之突起处，这也是系腰带的位置。
　　脊椎上及旁边的人体穴位是非常丰富的，且布满了被广泛用于疾病治疗的穴道，对于任何想致力于人体穴位疗法的爱好者来说，掌握好“脊柱旁取穴窍门”都是大有裨益的。

　　相关穴位罗列如下

　　督脉上相关穴位：

　　大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、灵台穴、至阳穴、筋缩穴、中枢穴、脊中穴、悬枢穴、命门穴、腰阳关穴、腰俞穴、长强穴，这些穴位依次分布在脊椎相应的棘突下。

　　足太阳膀胱经上相关穴位：

　　肩中俞穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴，这些穴位依次分布在脊椎棘突下，左右旁开1.5寸处。

　　再有：肩外俞穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴，这些穴位依次分布在脊椎棘突下，左右旁开3寸处。

　　 刺激穴道要在呼气时

穴道疗法，最容易被忽视的是呼吸。似乎很少人知道：呼气时刺激穴道，刺激的传导较佳，可达到治疗的最佳效果。

　　吸气时，肌肉收缩而僵硬。这时，即使指压穴道，也仅是痛，刺激本身并不太会被传达。相反地，呼气时，肌肉松弛而柔软，此时，若给予刺激，痛感少且刺激传导佳，是非常有效果的“刺激”。
－－－－－－－－－－－楼主从那里找的？分享一下吧！！
－－－－－－－－－－－目前有一种脉诊仪器，具有穴位测试功能，可以早期发现癌症。
－－－－－－－－－－－寻找穴道的诀窍 （转)
http://www。med126。com/forum/foru ... fromuid-192490.html

－－－－－－－－－－－看起来容易，操作起来不容易啊。
－－－－－－－－－－－很不错，我就是这样找到督脉的穴位
－－－－－－－－－－－操作起来没那么容易，这些方法都是高手回顾自己找穴的成长经过的个人感悟，但是对于我们普通学员实用起来没那么容易
－－－－－－－－－－－杨甲三老先生有《杨甲三取穴经验》一书，并电教片《针灸取穴法》。诸先生可以参考
－－－－－－－－－－－回复 haohanren 的帖子

有图就最好了。