请教：阴虚成了阴阳两虚如何用灸法补阳？
男，50岁，居住国外。病程十多年，由开始的阴虚，导致肝气乱窜，火不归原，对食物和药物越来越敏感。到现在已成阴阳两虚，但却无法用药物补阳补气，所以身体几近崩溃。比如说用1克党参煎汤取四分之一加入很多滋阴的药物中，喝后过些时间都会有很多气火升起来，需要用不少滋阴的药物调理才能平息下去。曾在滋阴要中加入三分之一鸡子黄，后来气火上来导致右手连接小指和无名指的手掌部分失去知觉，我赶紧用重剂量的酸味药写肝气才得以解除。近三个月来如此寻找补阳气的药物或食物完全失败，中间曾导致右手大指化脓，现在在两脚趾掌处于一种发木的状态，手指的状态或胀或麻或紧或燥热，尤以小指为甚，依次到食指渐轻，手背小指侧碰触衣物就感觉发麻。手脚的状况我判断是肝气所致，因为泻掉一些肝气就会减轻，但因为阳虚无法承受重剂泻肝气的药，所以只能暂时接受这个现实。
学医的朋友建议我用灸法补阳（也许早该这样做，但是过去一直误以为阴虚绝不能用灸)并且给了我一个温和灸的盒子。但我过去从来没有学习过灸法，所以特向这里的诸位贤者请教，如何才能有效而安全地灸呢？
我想选穴是关键，我朋友推荐关元、命门各一小时温和灸（我的盒子高度大约4厘米)。不
知道大家有没有什么更渐进和稳妥的推荐呢？
我想如果灸法能成功补阳，那么结合中药滋阴和平息肝气应该能最终解决问题，不知各位有和看法？
最近吃的药：分成几组，根据身体情况选择每组的多少，然后调在一起吃 (加白糖)。
1.
蒸后吃的散剂 生地60g
玄参60g
淮山30 白芍30 （一般吃两天或更长时间)
2.
酸味药 白芍30g
山萸肉30g
乌梅10g
（单独煎，喝多少根据身体需要，比如有时一天吃两付)
3.
麦冬30g（单独煎，根据身体需要决定吃多少，煎过的麦冬嚼服更有效。有时需要加天冬)
4.
龟板提取物6g（=30g生龟板)，加上少量珊瑚钙、龙骨提取物。
主要病情：常常有气、火或别的感觉从左下腹部上升，最后会到胸部、肩颈、头部。我认为这些东西就是肝气，风夹着火。到胸部引起心慌。到肺部伤肺阴，如果不调理，则会有很多气往上抬的感觉，肩和胸背部感觉特强，同时心慌。这些气也可能窜到全身，使肢体无力。
手脚的症状如前述，就不重复。近几个月瘦了很多，现在觉得虚，走路都怕摔倒。上面提到吃微量党参也上火，但有火的时候反倒精神好。
饮食：能吃的样样很少。一天吃六次，每次量也不少，但仍觉没能量。很多时候吃饭不香，干呕。
睡眠：晚十二点左右睡，第一次能睡两小时左右，然后醒来口中极干。起来小解之后喝点药滋润一般能再睡两小时左右。然后在早晨吃点东西之后或许能再睡一会。
二便：前段时间容易拉稀，拉后非常虚，就暂时不敢吃滋阴的药。不滋阴燥火会起来，又开始吃，不小心又拉。最近没拉，因为我吃微量党参上火之后故意没把火清完。这几天吃麦冬之后有几次似乎要尿失禁。感觉如果不是有龟板固涩，二便可能失禁。
舌、脉：因为说不准，怕误导，所以放在后面。舌比较肯定的是舌尖比较薄，舌尖有齿痕。过去舌前部有长裂纹，最近几个月不明显，但仍能看到小裂纹。一般全舌面有苔，靠后面比较厚，有部分黄苔。脉搏次数在100次/分上下。平时左脉我觉得沉，但是7月23日一学过中医朋友来号脉说左脉浮，我一摸也是浮，当时有些心慌。朋友说右迟还不那么糟，建议我用灸补阳。5心肾不交阳不入阴
