最近喝了很多咖啡，一天喝4-5杯，心悸、足三里酸胀、感觉人很虚。于是吃了一些nature made的维生素d+钙，三颗吞下去人有精神很多。咖啡这东西香窜能疏肝，可疏肝太过似乎有耗肾阴、肾气的效果，毕竟钙是在肾小管重吸收的，如果你肾功能下降，身体血钙下降，骨钙就不足，骨头就不强了。

柴胡剂把血均匀的散往全身，肾血不足，肾能量少了，自然过滤和重吸收能力就下降，很多该重吸收的氨基酸、钙、磷在身体含量就下降，表现就是阴虚，看来身体阴血不足还是不要过用柴胡剂。

高见啊