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经方体质研究:关于养生的一些体会
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
我的爷爷最近去世了,92岁老人,没有任何病痛,一天半包到一包烟,炒菜用猪油,每餐必吃红烧肉,少吃蔬菜水果,不吃冰、冰水,喜喝热茶,喜欢吃糖果饼干,早餐常吃方便面,能种菜,骑自行车,常用中药有天王补心丹黄芪右归丸之类,坐在太师椅上看电视,突然没几分钟就过世。

这几天看了jt叔叔在讲猪肤汤,他说猪肤汤不是用猪皮,而是用猪皮下白色油脂的部分,他认为猪肤汤是伤寒中最润的药,猪油加蜂蜜当然润,如果少阴病用药没效,就要探讨饮食是否吃肥肉了,从胆固醇到类固醇,是需要肥肉的。

对于养生,个人体会,别听信西医那套说法,蔬菜水果吃太多,对身体阳气的伤害,真的很难补回来,人之大宝只此一息真阳,连黄煌老师都用蹄膀留人治癌,多吃红烧肉,少吃蔬菜水果,不吃冰品、冰水,多喝热饮,保守阳气,就是最好的养生方法。


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我觉得能这样安详去世,也是人之大幸。

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我爷爷如果活到现在也有这么大岁数,可他十几年前就过世了--不抽烟不喝酒,饮食习惯按现在的标准也没什么不健康,就是不爱动,大概问题是出在不爱动上,心脑血管的问题。
我考虑啊,生命不在于运动也不在于静止,吃荤吃素都可能健康也都可能不健康,烟酒不能为害也不能致福,学西方人有人得到长寿有人糟践了自己,总之想找到人所共通的健康秘诀是可以休矣,人和人构造类似,功能状态和对外界的反应方式却像不同的物种。
通过经方研究体质类型,我觉得这是对人类身体素质分化现象最可行的一种整理,虽然看起来还比较原始,但因为是双向、多向的,可验证的,比起其他方法就更容易接近实质。
这种探索局限在很小的圈子里而不为人知,不为人所理解,是因为它放弃了现有的所有成见,也放弃了所有可用的概念,包括中医原有的一套符号,这是对的,因为那并不比其他符号更有利于揭示真相。

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适合自己的生活方式才是大道。

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我外公也是92岁过辈的,他是中医,平生最喜欢的就是红烧肉。

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为什么不提倡吃肉,我觉得不是肉的问题,而是激素的问题。我觉得真正伤脾阴的是激素,而不是肉。鉴于现在很难买到不加激素的肉,所以我觉得吃肉还是要有限度的
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