各位前辈好，我是一名新手，目前正尝试给自己开方调理。请教各位，由于睡眠质量差
黄连阿胶汤第一次服用后（仅一剂)效果好得不得了，美美地睡好了一个星期（近两年从来没这么好过)，一周后睡眠又不太好了，再服效果基本没有。不知是何缘故。另外想问下，里面的
芍药应该是生的
白芍吧？我的问题可能比较“弱智”，恳请好心的您帮忙，谢谢
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肯定不是单方面问题。长期
失眠的问题很复杂
酸枣仁可以一试，也未必全好
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遇到过这种状况，有人也同样是失眠，吃了黄连阿胶汤，效果惊人，可是之后再用就没有效果了……失眠不止这几个方子，很复杂
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诚如大家所言，我之后又用了酸枣仁汤，晚上睡得不错，中午还是不行，午觉睡不着，然后下午很累。我现在在想用八味
肾气丸。不知道会不会有效果
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之前睡得不好，这次来月经时我连灸了两天小腹（我有个小肌瘤，平时月经不畅，倪师说月经期间隔
姜灸效果很好)，月经是顺畅了不少，没想今天（月经第7天)腰直不起来了，很酸。在督脉八髎穴这边。睡下也躺不平，很严重。难道是灸的缘故，还是月经期间喝酸枣仁汤的缘故。痛苦啊
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不过喝酸枣仁汤后肝血应该补充了，有时睡不好眼睛干涩，现在干涩没有了，就是头胀，气血差。手肚子瘪瘪的，手上的皮肤比较干。咋办好呢
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其他症状：本人一到秋天睡眠就差，夏天午睡不好，越睡越光火，然后下午就头胀、脸色难看。大小便都好，平时也没什么不开心的。喝了黄连阿胶汤证估计心血不足了，没有
心悸了。平时比较怕冷，大热天住在城区晚上都不开空调的。
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孙慈怿:现在感觉不止腰酸，左侧屁股了酸了?(2012-09-11 15:17)?700)this.width=700;" >
你现在呢 还失眠在么
