长夏伤于湿!夏天人体就象井一样潮湿,所以就应该多吃利尿去湿之品,如
山药、
薏米、
芡实、
赤小豆、生
姜,少吃或不吃寒凉之物,如雪糕、冷饮、冰冻啤酒、冰冻水果等,不然就容易头晕、
头痛、恶心、
呕吐、返酸、
呃逆、胃胀、胃痛、
胃溃疡、吃不下饭、拉肚子等症状,严重的甚至
消化道出血!出现这些症状要马上就医(最好是中医)。我遇到此类症状一般用
附子理中汤加减,方如下:附子30
干姜30炙
甘草30
党参30
苍术30
砂仁15
生姜15
大枣10。恶心呕吐加生
半夏30、生姜至30,胃胀加
丁香、
郁金各10,返酸、痉挛、烧心、头晕头痛、甚至拉肚子加
吴茱萸15,单纯拉肚子加
肉桂10、
赤石脂30,胃溃疡、胃痛加红参20、
五灵脂30,消化道出血加
海螵蛸15、
茜草15、
姜炭10、龙牡各30(克)。