前段时间看了外劳宫补肾法的帖子，感觉不错就照着练了起来，开始两天效果不甚显著，继续练后，明显感到练功后次日，下肢有劲精力充沛，关于网友们说的出汗什么的现象，我倒是没遇到。问题来了，现在习练了约一个星期了，今早发现遗精了，有点沮丧，这个功法不是交济心肾的么？别外我感觉虽然练功后睡的很死但总有梦，水火相济应该就没梦了了吧？希望老师们多多指教