如题。
－－－－－－－－－－－无违自然之道
－－－－－－－－－－－我这两天肝区不舒服，我就练六字诀中的“嘘”字功。对肝脏有好处，可以搜索马礼堂的六字诀视频示范。我练完后，好象马上有痰，肝区还会有跳动感，明天继续练，过一段时间如果有确切效果，再来给大家汇报。
－－－－－－－－－－－早晨起来后运动运动，早餐吃些温性食物，或许有用
－－－－－－－－－－－刚看倪海厦讲<黄帝内经>,说春夏养阳,故春夏天都要晚睡早起,春天起床后可庭院内散步.要放轻松心情.不要生气..
－－－－－－－－－－－大家最近都在学倪师啊
－－－－－－－－－－－每年春天都这样，嗳腐吞酸，难受。现在也没探索出什么有效的招式。