新购一本《本心斋蔬食谱（及其他二种)》，“食谱”中有一食法：玉延，山药也，炊熟片切，渍以生蜜。山有灵药，录于仙方。削数片玉，渍百花香。
      “食谱”内未注此食法功效，还请各位讲解。

      另元·賈銘《飲食須知》，
      棗子 味甘，生性熱，熟性平。生食多令人熱渴膨脹，動臟腑，損脾元，助濕熱。患寒熱胃弱羸瘦人不可食。同蜜食損五臟。熟棗多食，令人齒黃生 。同蔥食，令五臟不和。同諸魚食，令腰腹痛。勿與鱉蟹同食。久食最損脾，助濕熱。患齒病 疳病虫 及中滿者，勿食。小兒食多生疳。棗葉微毒，服之使人瘦，久即嘔吐。
      我有慢性浅表性胃炎，且胃寒，还能吃枣子吗？听说枣能补气血，我若是每天吃十颗左右，或者做粥时放5~6枚枣子，可否？
      请各位指点。
－－－－－－－－－－－只知道应该可以用鸡内金和山药吧
山药 张锡纯说了很多，反正是平补脾肺肾的要药