<<养生导引秘籍>>目录
一法∶东向坐，不息三通，手捻鼻两孔。治鼻中患。交脚箕坐，治鼻中患，通脚痈疮，www.lindalemus.com/shouyi/去其涕唾，令鼻道通，得闻香臭。久行不已，彻闻十方。
一法∶踞坐合两膝，张两足，不息五通，治鼻疮。
一法∶端坐生腰，徐徐以鼻纳气，以右手捻鼻，除目暗、泪苦出。徐徐闭目吐气，鼻中息www.lindalemus.com/shiti/肉、耳聋亦能除。伤寒，头痛恍恍，皆当以汗出为度。
一法∶东向坐不息三通，以手捻鼻两孔，治鼻中息肉。
