对轻症高血压病人实施按摩疗法，可刺激神经感受器，在中枢神经系统的调节下，使血压趋于正常。其具体方法为：

　　1、闭目静坐，双手扶膝，舌抵上腭，两唇稍分，均匀呼吸，持续5～10分钟。

　　2、两拇指分别按揉攒竹穴（眉头凹陷中)，可使高血压病人眼花目眩症状得以缓解。

　　3、两中指按揉百会穴（头顶两耳尖连线中点)，两拇指分别按揉率谷穴（耳尖上方入发际1.5寸)可使头部不适症状得以减轻。

　　4、双手十指微微分开，置于前发际处，再慢慢向后发际移动，如梳头发一样，同时在风池穴（在枕骨之下两侧)做环状揉动，可使头脑清醒。

　　5、头微向左倾，右手大鱼际置于左耳后乳突斜向前下方动脉搏动处，做自上而下的轻轻摩动，然后同法再揉对侧。

　　6、两肘部、两手手指微屈，掌心向下，两上肢慢慢提至与眉平，同时深吸气，两上肢慢慢放下至与脐平，同时深呼气，可使呼吸功能得到改善。

　　上述按摩疗法简便易行，不受时间、场地限制。在施行按摩时须平心静气，呼吸匀畅