公卫 考试辅导:痛风的注意事项

在公卫 考试中，痛风的相关知识是考试的重点和难点，也是公卫 营养与食品卫生学中要求掌握的知识点，医学全在线整理如下：痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：

（1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒医.学 全,在.线,提供www.lindalemus.com，尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

（2)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林（每天小于2g)等。

（3)肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。

（4)注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

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