2014年公卫助理 考试辅导-高血压的注意事项
医学全在线小编整理了公卫执业助理医师考试大纲中部分内容,希望对参加考试的考生有所帮助。
高血压是很常见的一种内科疾病医学.全在线www.lindalemus.com,并且这种疾病在突然发作的时候可能会使患者失去宝贵的生命,因此生活中的护理就是不容忽视的,那么在生活中患者都要注意哪些事项呢?
1、饮食
患者的饮食是要注意的,首先要注意的就是要吃低盐的食物,同时还要限制高脂肪和高胆固醇的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2、锻炼
高血压的患者在生活中还要注意锻炼自己的身体医学.全在线www.lindalemus.com,但是要注意的就是锻炼身体要选用一些运动强度比较小的运动,并且还要在饭后两小时在进行。
3、保持心情愉快
患者在生活中还要保持心情的愉快,这是因为患者在心情比较差的时候会导致血液的升高,会导致一些意外的情况发生。
除上述因素之外,患者在生活中还要注意的就是要按时服药,并且在起床的时候动作要缓慢,这样就能有一个比较好的预防效果。