专家介绍如何戴口罩预防甲型H1N1(H1N1型猪流感)流感效果最佳

　　佩戴口罩无疑是隔离病毒，预防流感的有效防范措施之一，有关专家日前对如何正确佩戴口罩做出了详细介绍。

　　专家指出，佩戴口罩前以及摘下口罩前后都必须洗手；口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；口罩应完全覆盖口鼻和下巴；把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

　　佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

　　摘下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。摘下口罩后，放入纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。

　　此外，专家提醒，外科口罩最好每天更换，口罩如有破损或污染，应立即更换。