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黄帝内经:怎样去内证

中医书籍目录 更新:2013-12-14 医学论坛
以上几篇我发的全文看完篇幅太长,现简单提要一下。
内证的方法其实极其简单:
1,听呼吸。
2,平时尽力做到“一念不起”。
听呼吸的解释见陈撄宁注解《庄子---心斋》,即一心一意的观察自己的呼吸,陈撄宁“初下手,就用神气合一之法,五六年后也不外这个方法,到底还是这个方法。凡是最上乘的方法,都是最简单的,唯有神气合一而已。这个方法是从造化根源上探索出来的,幸勿轻视”。
“一念不起”非常重要,大道叫人先止念,念头不止皆徒然。
你看,庄子之中处处是“耳无所闻、目无所见”之类的话,“倏忽”把“混沌”凿了耳目,“混沌”立刻死了。在那个“静中另有别乾坤”的形而上的境界,只要你念头一起,那“另一乾坤”立即无见,落于此“形而下”的世界。所以,平时,有意识的锻炼一念不起的本事,极其重要。比如平时到街上,我们看到一个漂亮女人、一辆汽车、一个什么东西,不要有意识去看汽车什么样子、什么颜色,视而不见、不要去分析,只有平时把握住自己,到那“另一乾坤”时也才能做得到“一念不起”。
-----------“无为而求,安静五脏,和通六腑;精神魂魄固守不动,乃能内视反听
,定志虑之太虚,待神往来。以观天地开辟,知万物所造化,见阴阳
之终始,原人事之政理。不出户而知天下,不窥牖而见天道;不见而
命,不行而至;是谓道知。以通神明,应于无方,而神宿矣。”

-----------楼上这段引自何处?
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ghbhappy 发表于 2011/7/23 15:44
“无为而求,安静五脏,和通六腑;精神魂魄固守不动,乃能内视反听
,定志虑之太虚,待神往来。以观天地开 ...

鬼谷子,善用网络搜索。这段说理透彻,极好。谢谢。


-----------回复 jpzhu 的帖子

不客气。

-----------回复 强弩之初 的帖子

《鬼谷子阴符七术》
...
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