老年前期是人体由中年向老年过渡的生理转折期。一般以45~59岁为老年前期。随着年龄的增长，必然会出现老化的生物学过程，主要表现为活动效能降低，思维和体力的减弱，以及协调功能的丧失。
| 证型 | 主症 | 次症 | 舌脉 | 治则 | 方药 | 食疗 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 心阴虚 | 失眠健忘，心悸怔忡 | 1.全身乏力 2.注意力不集中，头昏头痛 3.感觉迟钝 4.精神恍惚 5.悲伤欲哭 | 脉细数，舌质暗红 | 滋养心阴，安神强志 | 1.天王补心丹 2.甘麦大枣汤 | |
| 心阳虚 | 1.心悸怔忡 2.心胸憋闷 3.动辄汗出 | 1.精神空虚 2.对自己的工作能力缺乏甚至丧失信心 3.工作能力减退 | 舌质淡胖嫩，脉迟弱 | 温补心阳，宁心安神 | 1.桂枝甘草龙骨牡蛎汤加减 2.保元汤 3.柏子养心丸 | *参末、粳米、冰糖粥，秋冬早餐 *海参大枣炖冰糖，晨空腹服之 |
| 肾阴虚 | 1.夜热盗汗 2.耳鸣耳聋 3.腰膝酸软 | 1.发作性面部及四肢潮红，或自觉热往上冲 2.夜尿频数，或便www.lindalemus.com/job/而不畅 3.大便秘结 | 脉沉细尺弱，舌红少苔或无苔 | 滋补肾阴 | 1.左归饮 2.六味地黄丸 3.知柏地黄丸 4.耳聋佐慈方 | *首乌大米粥 *芝麻大米粥 *黄精山药炖鸡 |
| 肾阳虚 | 1.腰膝酸软，精神萎靡 2.性欲减退 3.阳萎早泄 | 1.阴茎及睾丸觉凉 2.阴部汗多，清稀而凉 3.小便清长，或大便稀溏 | 脉迟尺部弱，舌淡质胖 | 补肾壮阳 | 1.右归饮 2.金匮肾气丸 3.延龄保肾丸 | *羊、狗、牛、鱼肉、韭菜粥 *核桃、芡实、莲子粥 *枸杞子栗子羊肉粥 |
| 肝肾阴虚 | 1.腰膝酸软，头晕眼花 2.耳鸣失聪，发脱齿摇 3.忧郁烦热闷，或烦躁易怒 | 1.潮热盗汗，五心烦热 2.周身关节疼痛 3.不耐疲劳 4.皮肤瘙痒发麻，或皮下有蚁行感 5.便干溲黄 | 舌红少苔，脉弦细数 | 滋养肝肾 | *首乌、枸杞、大枣、鸡蛋 *虾壳，酸枣仁、远志煎水 *黑芝麻研末伴白糖 | |
| 脾肾阳虚 | 1.精神疲倦，形寒肢冷 2.大便稀溏，五更泄泻 3.阳萎早泄 | 1.形体消瘦，肌肉酸痛 2.食欲减退 3.少腹冷痛 | 脉沉尺弱，舌质淡医学全.在线www.lindalemus.com胖，或有齿痕 | 温补脾肾 | 1.温补二天汤 2.右归饮合理中汤 3.肾气丸合理中汤 | |
| 心肾不交 | 1.心烦不寐，入睡困难 2.腰膝酸软 3.头晕耳鸣 | 1.心悸不安，或有梦魇 2.口干舌燥，五心烦热 3.盗汗 | 脉沉细数，舌红少苔少津 | 交通心肾 | *沙参、玉竹粳米粥 *鲜桑椹煎煮加蜂蜜 | |
| 心胆气虚 | 1.焦虑忧郁，多愁善感 2.自悲胆祛 3.寐多恶梦 | 1.神思敏感，悲观消极 2.嫉妒猜疑，自杀心理 | 脉弦细无力，舌淡苔薄白 | 养心益胆，安神定志 | 1.安神定志丸加五味子 2.酸枣仁汤 | *核桃仁、fo手片、白糖、丹参 *黑芝麻、核桃肉、桑叶、金橘 *酸枣仁、黄花菜 |
