到了冬天手脚冰冷，穿了鞋脚还是觉得冷，跑完步手脚会暖，但半小时左右又开始冷
－－－－－－－－－－－
桂枝加
附子汤
－－－－－－－－－－－
回复 yhbss 的帖子你这冷不是单纯的天气冷，主要是你体内虚寒。
－－－－－－－－－－－是哪个器官还是体质问题
－－－－－－－－－－－最好的方法是艾灸，如果能坚持一个月、或是一个冬天就能改善。艾灸能大补阳气，而且使用方便，没有副作用，只是有点气味。方法是用艾灸盒（可多用几个)在后背、小腹施灸，一天两次。很多人都用了这个方法，效果很好，可放心使用。
－－－－－－－－－－－
回复 兰太 的帖子什么是艾灸
－－－－－－－－－－－我听说温补肾阳、舒筋通络的药来补，具体用什么，提供一下药方，谢谢
－－－－－－－－－－－艾灸好是好，但比较受条件限制。
我是长期喝生
姜红枣红糖水，这个比较简单，放材料进去高压锅，弄好就可以喝一整天了。也好喝。 我喝了1年多，现在手脚冰冷改善很多了。
－－－－－－－－－－－好的，谢谢，我会试一下
