70岁，女，在农村，
每天下午开始双腿
水肿，到3点钟变得更严重，但第二日晨起消肿，如此循环。另外，腿发凉，喜欢晒太阳，可是又容易上火，一上火就腿关节疼痛，要喝凉茶才能缓解，有轻微
高血压，因疼痛不能行走有半年时间。年轻时侯喜欢赤脚踩在厨房潮湿地板上。
我根据＜金匱要略＞的条文：
发热，日晡所剧者，给她开了麻杏薏甘汤：
麻黄6，
杏仁6，
薏苡仁10，炙
甘草3
第二天，她说没那么肿了，但有时一上火，关节还会痛。
又服了7副，有好转，但关节还会疼，腿冷。
现在在服金匱
肾气丸，说腿没那么冷了，就是关节疼
请教各位高手，有什么高招吗？
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回复 自在之心 的帖子活络效灵丹加减用一下
－－－－－－－－－－－我觉得可以在你的原方里面加上制
附子5克，
苍术10克，
白芍10克
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靠后天之药是很难恢复的，人生百病，人身自有百药以应之而治。以吾之心，使吾之气，攻吾之疾，其何往而不愈哉！－－－－－－－－－－－
搓脚、晒太阳就行，每天用热水泡脚后，将脚擦干，用自己左手的大鱼际搓右脚的涌泉穴500次，用右手搓左脚也是500次，多多益善，如果一次搓不了这么多次，就循序渐进，每天分几次搓，每次搓到自己累了就可以停了，一次次的增加搓脚的时间和次数！－－－－－－－－－－－
另外让老人多念“南无消灾延寿琉璃宝光药师如来”－－－－－－－－－－－
也可以默念：“身如琉璃，内外明彻，净无瑕秽，光明广大，功德巍巍，身善安住，焰网庄严，过于日月，幽冥众生，悉蒙开晓，随意所趣，作诸事业。”
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“身如琉璃，内外明彻，净无瑕秽，光明广大，功德巍巍，身善安住，焰网庄严，过于日月，幽冥众生，悉蒙开晓，随意所趣，作诸事业。南无消灾延寿琉璃宝光药师如来！南无消灾延寿琉璃宝光药师如来！南无消灾延寿琉璃宝光药师如来！”
每天念1-2小时－－－－－－－－－－－
大鱼际：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积，大鱼际与呼吸器官关系密切。－－－－－－－－－－－
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。 
