看《四圣心源》女人解的胎妊解：“土者，所以滋生气血，培养胎妊之本也”，不知从这个角度来讲，孕妇应如何”培土“呢？
平时脾胃运化较弱的女性，怀孕后又当如何亡羊补牢？贫血的孕妇是否根本原因大多是脾胃虚弱？
怀孕后身热，是否并不适合多食荤腥？很多古代的女科医书都说”青菜白饭，最为养人“，是不是对孕妇来讲，饮食清淡就相当于”培土“？平时素食的女性，怀孕后有没有必要适当”开荤“？
－－－－－－－－－－－《达生编》主张的孕妇调理脾胃：”宜调理脾胃。六七分饱，少吃多餐。饮食宜淡泊。不宜肥浓。宜轻清。不宜重浊。宜甘平。不宜辛热。青蔬白饭。亦能养人。多用清汤。吹去浮油。饮之最佳。宜白煮。忌油煎。六七个月后。腐衣
麻油二物。最宜多用。不妨日日食之。麻油解毒。腐衣滑胎“
－－－－－－－－－－－这个我觉得回去问问自己的妈妈
或者婆婆比较好
她们的经验太实在了
