本帖最后由 叮当同人 于 2011/12/15 22:26 编辑 日出而作，日没而息，千百年来，是再自然不过的事情，本来不需多言。可如今在这社会的巨变下，安眠对许多现代人来说已是可遇不可求的奢侈品。各种安眠中药西药吃了几大箩，按摩、足疗、音乐等等统统都试过，
绵羊数过几千只，脑瓜却越来越清醒，漫漫长夜，诸般烦恼忧愁涌上心头，屡次看表，却发现仍是二三点，度夜如年是很多
失眠人士的真实写照。
“心为君主之官，神明出焉。”心神不安是失眠的最终原因。而导致心神不安的原因很多，以相火扰动心神为主因。欲秘藏相火，使君火下根，当先降胃气。《四圣心源》论曰：“胃土不降，相火失根，虚浮惊怯，神宇不宁......阳神秘藏，则甘寝而善记，阳泄而不藏，则善忘而不寐也。”胃气以降为顺，脾胃就像人体的发动机，脾主升清，胃主降浊，中气转动，则心火下济以温肾水，使肾水不寒；肾水上济以清心火，使心火不亢。水火既济，安眠就不再是难事。因此，找出影响胃气通降的原因并清除它，治疗失眠就很简单了。
有人除了
失眠症状，还有心烦易怒，口渴思饮，甚至口舌生疮，面红目赤，都是由心火亢盛所致，有意多吃寒凉性质的蔬菜水果，结果导致胃阳受伤，通降乏力，出现泛酸、胃胀、食欲下降症状，反而加剧失眠状态，《
黄帝内经》云：“胃不和则卧不安”，就是指这种情况，而经方“
半夏秫米汤”治疗不寐就是此法的实际运用。
要想胃气强壮，通降有力，经常刺激足阳明胃经的合穴是妙法。“合主逆气而泄”，点按、敲打、艾灸、针刺都可以。说了半天到底是谁呢？别急，它就是大名鼎鼎的--足三里！此法贵在坚持，每天几分钟，坚持个把月，定能找到温柔梦乡。
－－－－－－－－－－－是相火先扰动心神，还是心神先出窍呢？两者又是谁主宰呢？
－－－－－－－－－－－头一次看见这样的医案。
一言堂。
我闭着眼睛能写出千百个，信不信。
－－－－－－－－－－－本人抛砖，只为引玉，如有人受砖伤，则纯属巧合，请见谅！多包涵！
－－－－－－－－－－－学习了。谢谢。我要试一试。
－－－－－－－－－－－一点心得，虽不全面，值得鼓励，辛苦了，我已拜读，有所收获
－－－－－－－－－－－失眠病机有的是
肝气郁结，郁而化火，上扰心神，中克脾胃。疏肝解郁，运转中焦，一时一法。片面之言，纯属推演，请大家指正。
－－－－－－－－－－－治失眠，，治胃。。。说得很有道理。。。。
－－－－－－－－－－－胃以降，顺其降。。自眠。。
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回复 yzw701005 的帖子黄师意，百病生于木郁土湿，如你所说病机临床常见，我常用
逍遥散加
法夏、
夏枯草、
苍术、
神曲、
麦芽等治疗，疗效尚可。
