四圣心源:大家怎么看冬泳？

中医书籍大全中医经典教程中医论坛

李老师在《临证辨象》里面提到一个例子，就是受寒的人用冷水浇到100桶时，开始发热。理由是冷水有收藏的作用，郁极而发。
那么大家怎么看冬泳？对人体有益吗？但好像以前在网上讨论时，一致认为，冬泳的冷水是一种寒邪，对人体不利。
－－－－－－－－－－－身体力强之人冬泳将体内元气激发可能有点用处但是也是得不偿失毕竟元气损失容易得到难身体差的人恐怕就是百害而无一利元气应该慢慢用而不是一次性使用关节等部位根本就不能承受寒气的侵蚀
－－－－－－－－－－－冬泳的好处本人有亲身体验。06、07年坚持游了两年，之后因离水远了，没有再游。其实很想一直游下去。

06年刚学的游泳，从初夏开始一直坚持游，原来是没信心坚持到冬季的，是一个七十多岁的老先生给了我信心，坚持游了下来。
老先生退休时身体不好，有很多慢性病，后来一直坚持游泳，每天早上骑自行车9公里到我们单位附近的水库游泳，风雨无阻，后来什么病也没有了。

附最后一次冬游泳留念2008年1月15日，呵呵，正好两周年。

[ 本帖最后由泥巴匠于 2010/1/15 18:45 编辑 www.med126.com]

附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号？注册

回复引用

举报返回顶部

kilikage

发短消息
加为好友

kilikage当前离线

阅读权限: 10
积分: 24
注册时间: 2009/1/25
最后登录: 2011/10/23
在线时间: 305小时
精华: 0
日志: 0
主题: 0
帖子: 24

新手上路

新手上路, 积分 24, 距离下一级还需 26 积分

4^#

发表于 2010/1/16 00:45|只看该作者

健康商场善书免费结缘玉历宝钞寿康宝鉴弟子规无量寿经地藏经

我一直想知道自然界中有没有哪种动物会在冬天的时候专门褪去长毛暴露在寒冷中或者专门下冰水的，日本人不算
－－－－－－－－－－－看个人体质，但是还是要说过犹不及啊

[ 本帖最后由 plutoxxy 于 2010/1/16 02:02 编辑 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－会得风湿，愿意尝试的话也没有人会拦你。到老就后患无穷了！
－－－－－－－－－－－这种事需要有人做一个长期调查，具体去查一下那些长年冬泳的人是不是都会身体出问题，而不能仅仅凭臆测或者一些自认为正确的理论去评价。
－－－－－－－－－－－我觉得看个人体质。我洗了十年冷水澡。结果，身体一身寒。吃附子，干姜，硫磺什么的。都没用。我现在琢磨，可能伤的不是气，而是血，是血寒了。当然，以前可能也有血寒，因为我就是冬天老怕冷，所以才决定洗冷水澡的。结果，没有抗冻的体质出来。白洗了十年。

现在分析，可能是精血旺的人冬泳什么的。才更好。
－－－－－－－－－－－因人而異。但是適合冬泳的人應該是寥寥無幾的。畢竟這種屬於極端的方式。
常人并不適合。
可參考徐文兵老師的講座，他有專門討論過，一個身上長黑痦子的老年人，寒氣跟冬泳有關。
－－－－－－－－－－－至於澆水到100桶后發熱的問題，理論上應該是講的通。
但這種通過極端方式激發的陽氣，是否是一種透支的？萬望指教