初学教室:一到冬天手脚就冰冷

是天气的缘故吗？尤其脚比较冷
可是我发觉身边有些人手是暖的。

请问大家有没好方子让我暖暖身，，，，拜谢！！
－－－－－－－－－－－我也是这样的，又不想多穿衣服。
－－－－－－－－－－－问的好，知道的给解释一下吧。呵！！
－－－－－－－－－－－人身体唯一产生热量的地方是心脏.

而肾阳是心脏的动力.

剩下的不用再说了吧.
－－－－－－－－－－－吃药再多,自家不锻炼也不行
最简单的办法就是:少上网多走路.
具体的量是关键,一定要足够多地走路.
从开始走路时候看,一直走到手脚热为止,
不热不要停(具体时间根据个人体质,有人会很长达几个小时),
也不要太紧张地为了走路而走路.
走热了再随意走一会儿缓下就可以了.
手脚一冷就多走路,走到热为止,循环反复,慢慢就好了.
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好办法，我现在每天上下班都走路。来回要一个小时。平时能走路就不坐车。
关键是走路要一定的速度，不能太慢。这样手脚都热起来了。
四逆汤、通脉四逆汤之类的，可以吃吃，但吃药不是主要的，好好持戒，好好吃饭，好好锻炼，天长日久，自然好了。
（天为何长，日为何久？以其符合自然之大道，所以天长日久者也。)
－－－－－－－－－－－在下也是从小就手脚冰凉，走路之后确实能热一会，但这能根本改变阳虚的体质吗？
似乎还是要靠四逆剂，艾灸之类吧
大家还有什么好办法，还请不吝赐教啊！
－－－－－－－－－－－冬天屋里冷怎么办？搬冰块吗？
－－－－－－－－－－－楼主意思是说他手夏天热、冬天凉是怎么回事？？说说医理。
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