中医与我之亲身感受
说起对中医的感受先要说下我的身体，在小时候我的身体应该说还是可以的，除了偶尔感个冒、
咳嗽或者调皮手脱臼之类的并没有什么大病大灾。
我父母在外地，小时候我是上海的外婆带大的，后来外婆身体不好就送我就回老家了，那时刚从城市到乡村生活很不习惯，很多吃的东西都没有买，尤其我原来挺爱吃海鱼牛
羊肉之类的，可是那时的农村特别是买不到海鱼所以当时荤菜最多吃的就是
猪肉了，而我老妈觉得常年也没有照顾过这回我来到她身边一定要好好对待我，我爱吃什么就买什么还要多买些，记得那时一顿饭吃三四块排骨经常的并且几乎顿顿吃肉。
现在想想饮食严重偏食，荤菜除了猪肉
鸡肉也吃一些，但其他的品种吃的很少而且烹饪的方法也不对头，经常做炸猪排和炸鸡腿鸡翅当时觉得香啊！而且每顿饭肉食吃的多，素菜必然就吃的少了，几块大排几个鸡翅吃下去都撑饱了。现在想想后悔也来不及，应该是种下了成年后的一个恶果就是小叶增生，虽然不知道具体关联如何，但是吃那么多肉必然激素偏高，而且本来我在上海挺爱喝豆浆到了老家只有
豆腐没有豆浆可以控制一下激素的机会都没有了，要说豆制品不都可以平衡体内
雌激素的吗？哎！那时就算烧豆腐都是加上肉末或肉丝还放挺多的油，估计副作用更大。
几年时间我从一个不偏食不挑食的孩子变成了一个多荤腥少吃素的人了，除了身体胖了一圈外来经时间也很早，说到来经就不得不说到
痛经这个问题了，这个痛经的问题困扰了我将近十年，一段漫长的岁月！其实刚来经时是有点痛时间也不准，可是倒腾了一年多后也就正常了，也知道刚来月经是是会有点混乱所以也没有觉得有什么不对，后来也度过了几年平安无事期，每次来经都没有什么感觉肚子一点都不难受。
事情的转折是在我外婆过世后出殡的那天，我记得很清楚那天我正好来经结果没多久肚子就开始痛了，从上午一直拖到下午才好不容易缓解，后来两天肚子也感觉稍微有点胀痛比第一天轻些。至这次之后一直痛了十年，每次都是第一天最难受疼痛恶心后几天好些。这个问题的原因我现在仔细想想是不是因为疼爱我的外婆过世伤心闹得？还有我从小到大喜欢和凉水和冰镇的水果饮料，冬天喝凉水夏天喝冰水，夏天一下子可以吃半个冰
西瓜，冰镇的
绿豆汤一下一大碗。
寒凉的东西吃的太多再加上心情不好让讨厌的痛经终于发作了？还有比这个更坏的事情呢。
爱喝凉白开冰镇水果的我还喜欢喝茶，喝茶上瘾有一段时间到了嗜茶如命的程度，每天红茶绿茶
乌龙茶每样都要来几杯，现在回想那时怎么能这样乱喝，真是年轻幼稚不懂事啊！
我不仅爱吃冰的爱喝茶之外吃辣更是厉害，几乎到了每顿饭都离不开
辣椒的程度，特别吃面条时辣椒得放个几勺满碗飘着红油才行，我可怜的胃就在这多重压力之下慢慢的受伤了，经常胃胀有时还有反酸之类不舒服，当时自己也不在意再加上就是不舒服也不是很厉害或者吃点胃药也就过去了，虽然爸爸妈妈也劝我不要这样饮食可是我当时只图嘴巴开心也听之任之了。
不是不报时候未到，古圣先哲的思想一定要学习啊！
到了结婚之后，一切终于来了。恋爱总是美满的，婚姻却是坎坷路。刚结婚时双方都不懂得忍让，我和老公总是为了些小事吵架，老公性格大大咧咧的吵过就算，我却总爱钻
牛角尖总感觉心里一直郁闷不已，原来就有的小叶增生也加重了，本来只是月经前有些胀痛后来发展到每次和老公吵架后都会疼痛，因为我和老公隔三岔五大吵小吵疼痛也就连绵不断天天大痛小痛的，特别是刚和老公吵架的当晚痛的最厉害，我本来就睡眠不好，不容易入睡再加上老公呼噜声特响更睡不着了，真是段痛苦的日子。
刚开始胃还没有感觉，后来慢慢的发现每次和老公吵架后胃部有隐隐的刺痛，那时也不太懂情志和身体的关系，只知道发脾气对女性不好，不知道发脾气对人的胃也影响颇大，也不懂得控制。开始胃只是每次吵架后隐隐作痛不一会就好了所以也没在意，后来有一天也没吵架却突然刺痛不止，想想不对去医院做了胃镜，那臭老公开始还叫我不要去说肯定没事的是我在发嗲，总以为我是无病呻吟，不过后来看我的确不舒服也就不说了，胃镜结果出来是十二指肠溃疡。说重不重轻也不轻，从此开始吃胃药时好时坏吃了好几种西药也没有断根，不过倒是把辣椒给戒了。
人都说胃三分治七分养，我是深切体会到了，现在我辣椒也不吃了，寒凉的东西也吃的非常少，冰镇饮料也不喝了，喝茶也非常有节制，不过偶尔的疏忽还是经常有的，一次买了好几种
茶叶，回来不知味道如何，就都泡了些试茶，按说试茶是不需要放很多茶叶的，可是我在放第一种茶叶的时候一下放的太多了，也没舍得倒掉些，其他也就按第一种茶叶的量放了茶叶，结果就是品茶大大超过了平时喝茶的量第二天就给我颜色看了胃足足痛了好几天后来一个月都没敢喝茶。
这次四川地震我从地震第二天开始就几乎天天挂在网上，下了网就打开电视看灾区情况，心里各种复杂的心情交错也没有胃口，十多天下来自己感觉都受不了了，人也晕乎乎的胃也有些不舒服了。不过想想我这样比起他们受灾的人来说实在不算什么，接下来平复心情再好调养一下肠胃吧。
接下来详细的说一下对我的身体状况中有生死之惑的小叶增生吧，之前说了我一直就有小叶增生，后来发现好像好多同龄人都或多或少就有同样的烦恼也就没有特的重视，后来结婚后因为经常和老公吵架郁郁寡欢我的情况逐渐严重了起来，白天痛晚上更痛，记得那时心里已经有点害怕了，特别是想到可能发展到
乳腺癌之类的更是惶惶不可终日。
事情的突发是在那一天， 2007年的5月我在报纸新闻里突然看到林妹妹陈晓旭患癌死亡的消息，当时整日惴惴不安的我犹如惊天霹雳，想一个身价过亿常年吃素信fo的人都会得这种可怕的疾病并英年早逝，我这么个有过相当长一段时间不健康饮食且心情郁闷的人可不完了。
从看到消息的那晚起我度过了相当长一段痛苦的时间，疼痛加剧痛的都睡不着觉了。我自己也知道其实是心里作用加剧了症状，但是根本就没有办法寻求出路，我老公觉得我突然整日病病歪歪的太不正常了是不是有夸张的成分，他的不理解更加重了我的不适，死亡的阴影笼罩在我心中，往事不堪回首！把这段写出来都觉得心里很不舒服，不过为了和大家讨论学习也就无所谓了。
在迷茫了一段时间后我决定做些什么，我还年轻，难道就这样在恐惧中度过余生？痛定思痛，根据我多年求医的经验，西医对待慢性疾病实在疗效欠佳，这里要插一段另一个同样严重影响我生活的慢性病的叙述。
我从小就有近视，喜欢看各种杂书，不过我从小读书一般般，按我妈妈的说法是放学回家从来没有看我拿起学校的书看过，所以虽然有近视倒也没有其他什么不妥。
后来中专毕业后觉得学历太低就去报了一个全日制的法学专科自学考班，法学是我喜爱的专业，喜欢的当然投入的精力也就多，那段时间是我读书最用功的日子了，经常看书复习连续几个小时甚至一天，休息天还去图书管泡一整天，后来慢慢觉得眼睛开始不舒服，先是酸涨后来还有些刺痛感觉眼里有异物，当时新v乐敦广告做的很猛就买了瓶时不时用用，虽然知道用眼一个小时要休息一会儿的道理可是看书时两三个小时不知不觉就过去了并没有好好遵守，后来不适感越来越严重直至发展到每天早上起床一睁眼眼睛就是刺痛酸胀难受的，起床第一件事情就是点眼药水，不用根本没法看书。
这个时候想到了去看医生，去了临近的新华医院也是个大医院，做了一系列检查，结论是眼压偏高并慢性
结膜炎，开了抗生素和一些消炎眼药水儿，记得我充满憧憬的问医生用另外这药水会好吗？医生回答放心吧会好的。在用这些药水的时候感觉很好完全没有任何不适，我的心情也舒畅了。好景不长，眼药一停一切又恢复了旧貌，不得已的情况下我又去了两次医院开了两次药，每次都有抗生素 ，看着说明上说长期使用会有不良后果让我有了新的担心。
三次看病用药结果相同，每次都是用药期间平安无事，一旦停药便回到了万恶低旧社会。但那时我还是对救死扶伤的医院充满了信任第四次去了趟医院，幸好这次碰上了个比较实事求是的医生 ，他帮我检查并听了我之前的就诊情况之后告诉我，慢性结膜炎很难彻底康复，我的眼压颇高，主要还是主要休息防止更进一步的损害，回家眼睛不舒服时可以适当点些眼药水。
直到这时我才恍然大悟，回家后我停用了新v乐敦，因为感觉那里面成分太复杂常用对眼睛不好，多方挑选后买了
珍珠明目液，里面的含量是
冰片和珍珠，长期使用应该不会有太多的副作用。从此开始了我慢慢眼药水路，每天早期第一件事就是点眼药，无论到哪里眼药水都不离身。这还不算什么，随着经常用眼过度我的眼睛每况愈下，发展到后来简直是不能上网不能看电视不能看书看报了，每天上网或看书报最多只能半个小时超过就眼睛胀痛不已，一整天都觉得眼睛里咯了东西，眼睛红的像
兔子，严重的妨碍了工作和学习。每天什么也不看还有些难过，而我终于也是眼睛涨 痛得不敢看什么了，我周围也有很多朋友眼睛也有这种或那种的不适，但那么严重的就我一个，想想真是惨啊！
后来眼压越来越高，最后一次去医院时眼压已经在临界点上了，接下去就要成青光眼了。这下我可急死了，那么多不适加在一起我的睡眠更差了，整天不能看什么东西也非常痛苦，不过后来我更是陷入了乳腺癌的阴影之下，我老公都觉得我有点不正常了。
也正是结膜炎的教训让我深刻的知道西医对于慢性疾病的治疗并不是很拿手的，所以对于我的小叶增生我想还是需要中医的医治，之前我也陆陆续续看过一些中医，有些医生开方好像吃了有效后来又不舒服了，想来我婚后老是和老公吵架发脾气生闷气再好的药方也无济于事了。那时只知道中医就是吃中医不知道情志也对身体有着重要的影响。
自己的身体自己知道，看来只有我深切了解体会自己身体才能让我的身体好起来了。经过仔细思索中医应该有效，我对中医治疗还是很有信心的。
我的妈妈小时候得了一种中医叫做
乌鸦惊的病，就是突然惨叫一声就昏死了过去，我外公外婆抱着她跑了多家医院都说这个孩子没用了抱回去吧，最后还是有人介绍了个老中医，去了之中医拿了些自配的药丸撬开我妈妈的嘴吧用水灌了下去，嘱咐我外公外婆到第二天早上七点如果我妈醒了就没事了，如果醒不了就不行了。结果第二天早上七点不到几分钟我妈妈就哇的一声大哭起来醒来，没有妈妈就没有我，没有那个中医就没有我妈妈，可惜那么一个治病救人的医生文革期间却被打成右派关进监牢中生死未卜，可叹啊！
还有我爸爸常年受腿痛之苦，从我记事起就知道他有这个疾病，腿总是痛的不行，严重的时候几天都不能上班只能待在床上让人送吃送喝，一条病的严重的腿还细了一圈，休了一年多病假在家养病，各地医院看了不少，最可气的是病因都没有查清楚，今天说是风湿明天说是
痛风的，药吃了不少，滴液输了上百瓶，每年花在上面的钱不下几千块，我爸爸是农村户口当时医药费又没有报销这些钱全部要自己掏腰包。
后来终于打听到有人在自己家里看病专治腰骨腿痛，也没有报什么看好的心只是知道了多找一家看看而已，去了之后配了药膏贴上虽然说药膏贴的地方会起水泡并且很痛，但是之后腰腿的疼痛大大的减轻，应该是把他的内毒都发出来了。经过一段时间的治疗之后，爸爸的症状先是减轻后是基本上就不发了，走路也有劲了，即使偶尔发作有点痛只要把那药敷一下就好了，价钱也很便宜，十元钱的药可以用好几次。从开始治疗总共估计也就用了上千块，而且因为我爸爸的情况比较严重一开始时用药量很多，从脊柱到腿部每次都要密密麻麻的贴上好多药，随着症状的减轻用药量也少了，比起之前到处求医用药花了那么多钱真是不算什么。
还有我家也是有中医用药的传统的，我家本来有个祖传秘方，用于各种肿破溃烂有奇效，凡是皮肤上有溃烂及脓肿伤口都可以使用，药到病除立即收口愈合，那时经常有人来我家求医，我爷爷都是免费送给别人，有些人在医院打点滴吃药都好不了的肿破溃烂一撒上我爷爷配制好的草药没多久就愈合了。
爷爷平时小
伤风感冒也会去野地挖些中草药自己回来煮汤喝，可惜他嗜酒如命顿顿离不开白酒，某日突发脑溢血死亡连同那个药方一起安息了，我那时还小后来问起父母为什么没有把药方早日留下了，他们只是说一直想记下来的可是总也没有上心，我爷爷又死的突然，发病时连话都不会说了药方当然也就不知道了，他们只记得其中的几味药而且具体炮制方法也不是很清楚，真是遗憾啊！
自小一直看的是西医，再加上小时候也没有什么大病的，原来对中医并没有深入的思考过，上面的事情一直都知道可每次不舒服基本上还是去看西医，我想这和社会环境也有影响吧，周围都是西医医院我都不知道就近有什么中医医院。现在突然那么多疾患来袭不得不让我多多的思索起来，生过病的人都知道一开始的不舒服都能忍，到后来症状越来越多就不行了，这就是说的量变到质变吧。现在的我，痛经、小叶增生、十二指肠溃疡再加上结膜炎、本来就有的
失眠和现在因为疾病导致的更严重的失眠搞的身体状况是急转直下，想要改善身体都不知如何下手。想来也只有通过中医治疗才可能拯救我于水火之中了。
说干就干，一开始我想找个好些的中医医院看一下，可是打听到好的医院每次去排队就要排半天而看病只是几分钟，再加上听说现在有医院虽说是中医可是看病的思路却是西医思路，之前有人提出废除中医时也看了些各方评论，中医虽好如果不能碰上好中医生也是枉然。
这时正好我回老家有邻居给我介绍了个女中医说她医术极高，很多疑难杂症都手到病除，很多高危的心脏病人甚至癌症病人都给看好了，我妈也证实了这个说法，这个医生原来是我家乡镇医院的后来因为医术高超转到市区的大医院了，当时听了这个消息我真是犹如福星天降
雀跃不已，准备过几天就去这个医院挂她的号看病，可是随后我妈和那邻居的议论就让我的心跌倒了谷底，原来她因为持才自傲，看病时对病人态度冷淡，要想获得她的良好的医治必须送红包，否则根本对病人不上心。
我妈工作单位就在镇医院对面的商店里，当时经常能碰到这个医生的，可是自打她去了市区后来再回来看到熟人也是爱搭不搭的了。不过老妈出于爱女之心是无所谓的了，决定送红包也要带我去看病，可是我对中医一直是有着中医必然首先是有一颗善良的心，就像救治了我妈妈的老中医和我免费施药的爷爷，一个利欲熏心的医生首先医德就不会高尚，叫我去让这种人看病实在是不符合我的价值观，一个唯钱是也的人怎么可能把我的健康交给她。
机缘巧合好的医生没有让我找到，想着还是回来去上海的中医院自己看看吧。那天逛书店看到了一本中里巴人所著的求医不如求己，翻了翻觉得还不错就买回家了，我这人看书有个毛病就是速度极快，所以每本书第一次看时都是一目十行快速的翻看一边觉得有兴趣则再看几遍，那本书看了总体感觉不错，而且确定了我的一个信心，就是既然找不到合适的医生就靠我自己把身体扳过来，不过虽然确定了这个中心思想可能是由于没有细看书的原因对上面的一些方法也没有了解，倒是自己上网查了好多资料，最后确定了一个方子觉得很是对自己的症状，调节肝郁之气，疏肝理气化痰散结，而且药的具体服用方法、药效反应适症人群等均有详细介绍，结果兴匆匆去药房买药被告知没有医生验方不给买药，郁闷啊郁闷！现在想也不知这药究竟对症与否。
后来又去逛了逛书店看到求医不如求己出了第二本买回去看了后再加上第一本书垫底终于头脑开窍既然药店不卖中医就先自己做些可行的疗法吧，后来有陆续买了十几本中医方面的书看了大有启发，按照这些书本的指导我身体力行。
现在在做的关于饮食方面的我有，不吃生冷食物，每月来经前几天喝生
姜汤，食物尽量做的软绵利于胃部消化，每天泡
枸杞菊花茶喝。
其他方面就更重要了，我每天都敲肝胆经，从大腿内侧和外侧一路敲到脚踝反复十五分钟。每天转动脚踝和手腕各三百下，因为我原来手脚很容易受伤，经常一不小心就把脚崴了，自转动没有多久之后脚和手原来有些隐痛的地方都好了。
每天撞后背二十分钟据说可以疏通膀胱经和调理肝气。每天睡觉前推腹两百下，这个本来只是想治疗我的肠胃不想在第一次推的当晚推完就马上睡着了，好激动啊，一直以来的失眠竟然一推得好。从那天开始基本上我每天睡眠都很好，身体也觉得有了起色。
另外我针对自己的情况还按摩一些穴道，如足三里改善肠胃、血海改善痛经、按摩内关外关疏通肝气，其他还有些如按摩脚底啊之类的，每天睡前泡脚，泡脚时还顺便拍拍手上的经络，每晚保证十一点前睡觉，之前由于失眠是根本不可能的，几乎每天都要一两点才睡着结果第二天睡也睡不醒，现在每天六七点就起床了，精神也不错。
这些方法一起用上之后一个月就有了明显效果，痛经和小叶增生的疼痛都有了明显好转，最明显的是眼睛也好了起来，有一天突然发现早起不用点眼药水了，平时也可以不用点了，现在我用这套方法保健已经有差不多三个月了，各种症状进一步有了好转，虽然其中有反复，但是并没有影响我，既然生病有很长一段时间，那也不可能几天就好起来，我决定用一段时间来恢复调养身体，对此我很有信心。我想我的身体一定会好起来的。
随着身体的好转，心情也好起来了，笼罩在我心头的乌云也逐渐散去，我用的都是中医里保健强身的方法，自己的亲身体验让我对中医有了更进一步的认识，我由此对中医也产生了浓厚的兴趣，随着眼睛的好转，上网时间也得以延长，在各个医疗健康保健网站中最终锁定了“民间中医”她既有丰富的学术文章以供阅读学习，又有众多中医爱好者的互相探讨，给我以亲切平易近人的感觉，更有了加入大家一起学习探讨的愿望，请让我以小小的由衷的感受和大家一起分享讨论互相学习。我渴望马上就加入大家的怀抱，我都等不及啦！
各种不同的原因让我们来到了这个地方，但至少大家都抱着一个同样的原因，就是希望自己及家人朋友身体健康，用我们共同的力量一起努力一定可以办得到。上面是我一下体会，希望大家一起来讨论指导，众人拾柴火焰高！不吝赐教点拨。
[
本帖最后由 ziyestar 于 2008/5/29 21:56 编辑 ]
－－－－－－－－－－－目前困扰我的几大问题中痛经是解决的最好的，最近几次的感觉是一次比一次轻，虽然还是有点不适但几乎已经可以忽略了。另外胃痛也不是很厉害了，眼睛的问题吗还是不能长时间的看书上网，自己感觉如果连续几天就会又出现异物感，看到有人的帖子中说枸菊
地黄丸可以养肝明目，今天去买了吃，不知道适症否？另外小叶增生导致的胀痛感晚上睡在床上就有感觉，白天基本没有什么感觉，症状是大大的减轻了，回想一年前可是痛的睡不着，不过这也是我比较重视的问题，大家有什么意见啊？可不可以进一步改善呢？
－－－－－－－－－－－加油！！！
－－－－－－－－－－－在脚外踝前微微凸起的地方，有个穴位叫“女福穴”，可去试试
－－－－－－－－－－－都是饱受病痛折磨之后才开始重视健康，开始学习中医知识的
－－－－－－－－－－－叙述条理清晰，真切动人。赞一个。
－－－－－－－－－－－学习的榜样！
－－－－－－－－－－－还可以加按摩全息穴中的肝、胃穴
具体部位方法在针灸板块的生物全息疗法置顶帖里
祝楼主好运早日恢复健康！
－－－－－－－－－－－谢谢楼上各位的鼓励和指点！ 女福穴和全息穴中的肝、胃我都要去试一试。
最近天热吃了几次西瓜，胃就有些不舒服了，果然西瓜乃是大寒之物。以前我胃好的时候都是吃冰西瓜的，现在想就吃些没有冰过的量再少些，还是不行，最夸张的一次老公在吃西瓜的时候我就吃了一口才下肚就感觉胃痛了一下马上喝了几口温开水才好。性温的
杨梅就不要紧，连着买了几次都吃的挺开心的，酸酸甜甜也很不错。
我妈妈五十岁时查出
子宫肌瘤，有好几个而且体积也已经蛮大了，当时就医后医生开了
桂枝茯苓丸，同时我去书店买本关于治疗预防子宫肌瘤的书，上面有介绍子宫肌瘤患者饮食宜忌。我妈在服药的同时也严格按照上面提供的饮食配合食疗，在几个月后去复查效果不错先是控制住了肌瘤的生长后来随着服药肌瘤体积也逐渐缩小，几个小的都没有了，最后一个大的也越来越小。医生说有些人在服药的同时肌瘤还在长，我妈妈的情况属于非常好的。现在想来和她的饮食配合无不关系。
饮食调理真的太重要，我现在把一张食物属性表贴在墙上，经常看两眼。适宜吃且喜欢的东西很多，选择余地很大，以后把不能吃的东西都停了，毕竟好身体最重要了。
－－－－－－－－－－－疾病---西医---无效---保健养生---好转
祝福LZ早日康复
