献给朋友们的一份礼物——病毒来袭，西医无策，中医有法！
独钓湘江雪 七夕节敬上！
引子：日前各大新闻媒体都在转载，南亚“超级病菌”正向全球蔓延，目前已传播至美国、英国、荷兰等国，数百人感染，至少5人死亡。该病菌对所有抗生素免疫，目前无确定方法治疗。西医专家担心“超级病菌”或成全球性难题！
西医对““超级病菌””没办法，我们中医有办法吗？
——答案是肯定的。
中医经典《黄帝内经》曰“不治已病治未病，不治已乱治未乱”，强调“正气存内，邪不可干”。“邪之所凑，其气必虚”的指导思想，根据疾病的特点，给大家提供几点预防的建议：
黄帝内经说：“夫百病之生也，皆生于风寒暑湿燥火，以之化之变也。”
所以，第一我们要适应坏境，随其自然变化，调寒温，注意养生。
其次，就是平时多锻炼身体，增强体质，就如中医《素问·刺法论》曰:“如何可得不相移易者? ..不相染者,正气存内,邪不可干,避其毒气。”其中最根本的方法就是调养身体,提高正气抗邪能力。体质好了，就会子让增强抵抗力。
再次，中医认为,精气的来源有禀受父母的先天之精气、饮食物中的营养物质(水谷之精气) 和存在于自然界的清气。因此,饮食方面注意均衡膳食，增强自身免疫力。欲使精气充沛,可从三方面入手。可以适当用一些药食同源的食品，调理体质的偏盛，比如：先天不足者,治宜补肾填精,药用熟地、山药、山萸肉、枸杞子、女贞子等;脾胃虚弱者,治宜健脾和胃,药用党参、黄芪、白术、茯苓、甘草等;心、肺功能较差者,治宜益气活血为主,药用黄芪、当归、川芎、白芍等,一切以辨证为准则。
大量临床和实验证实,虚证普遍存在细胞免疫功能低下的情况,而很多补益药无论健脾、补肾、滋阴、壮阳,只要用药对证(指补虚药针对虚证状态) ,都可增强细胞免疫。
还有，也要考虑到人群、地域的不同辨证用药,如南方多湿,治宜芳香化湿,药用苍术、藿香、佩兰、生薏仁;北方多燥,治宜养阴润燥,药用元参、麦冬、芦根等。体质强壮易生火邪,治宜清热解毒,药用板蓝根、大青叶、金银花、连翘;体质虚弱易于感冒,治宜益气固表,药用黄芪、白术、防风、西洋参等。这可以说从不同程度体现了中医因地、因时、因人制宜的辨证预防思想。
小贴士：
防感冒试用中医按摩法 搓搓鼻子揉揉耳对抗病菌
江苏省外治法研究中心和南京市中西医结合医院针灸推拿科的专家介绍了两种简单易学、效果较好的中医按摩疗法，能对感冒起到较好的预防作用，广大市民不妨一试。
按摩耳廓
方法:用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热（由内向外发热)。预防感冒：两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右。治疗感冒：两耳一起按摩，每日2-3次，初次治疗可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按右耳)。
功效：补益肺气，疏风解表；即通过提高肺功能，从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏（皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。（注：低血压人群慎用)
揉搓迎香
揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种预防感冒的方法。迎香穴定位：迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。
方法：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。
功效：迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。
