本帖最后由 rodolf 于 2012/11/21 14:53 编辑 www.lindalemus.com/job/由于工作都是对着电脑，我经常是坐着办公的，但臀部感觉比较难受，也不是疼痛，就是有那种屁股没有肉的感觉（不过本人会比较瘦一点)，坐久了就有说不上来的难受，酸酸的，但不痛不痒，有将近两年时间了，可是以前是不会的。
上网查了一下，一般都解释说缺乏活动或者走动，但平常我都会隔个一段时间站起来做做伸展和拉筋运动，而且几乎每天傍晚都有去跑步。活动完后确实会舒服一点，但是坐到座位后不久，又觉得不舒服了，所以现在经常喜欢站着，坐公交车也喜欢站着。但这不是办法呀。
后来我去找了一家中医诊所，那个中医告诉我是脊椎和尾椎错位的缘故，然后就帮我推拿和针灸，并把所有错位的地方矫正过来了。可是效果不大，屁股还是觉得难受。
所以现在一直很纳闷，到底是该怎么调理比较好呢? 有服用哪些中药或者揉哪个穴位可以改善吗？
－－－－－－－－－－－患者是气血不足的主因。
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回复 乡村达人 的帖子听先生这么一说，确实有道理，我自己是有点气血不足呢。晚上睡觉也比较多梦。
补气血是不是
大枣最合适呢？或者说需要其他中药一起配合比较好呢？请先生赐教
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山楂红枣花生（不要和
黄瓜一起吃)
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回复 rodolf 的帖子患者的性别、年龄、住地？
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回复 雪莲果 的帖子谢谢雪莲果的指点
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回复 乡村达人 的帖子本人男性，年龄32岁，未婚但有女朋友，住在福建厦门。
身高175CM, 体重118斤，偏瘦。自己感觉脸部血气不足，有胃炎的历史（季节交换的时候胃痛比较明显，平常其他时候还OK)
有时在睡觉的时候或者在剧烈体育运动的时候，偶尔会出现腿部抽筋的情况。睡觉多梦。
之前看中医诊所的时候，医生也开过4付药给我喝，里面有含大枣，枸杞，麦门冬，地黄，酸枣仁，怀牛膝，山茱萸肉，等。
我自己也觉得这药也合适的呢，但是全部喝完都没有效果，不知道是昨回事。
先生您看需要怎么调整？
如果需要其他信息，请尽管问。
－－－－－－－－－－－体温可能比较低，泡些醋红糖
大蒜或醋
酱油
韭菜，当手指的小月牙都有时可以吃些西红柿或
山芋白菜
